關鍵字 omega-3
特企／除了Omega-3含量和濃度 挑選魚油還要注意「新鮮度」
市面上魚油百百種，不少人挑選魚油的時候會注意Omega-3含量和濃度，但近年海洋食安越來越受到重視，你知道要怎麼挑選安心又安全的高品質魚油嗎？民眾黃小姐提到...
2024-11-08
更年期呼吸都會胖？50歲女「少吃一半」仍年胖14公斤 醫揭關鍵
進入更年期，難道連呼吸都會胖？這是不少更年期女性的疑問與困惱，有醫師透露，就曾經有位女性病患在即將更年期的短短一年內體重暴增14公斤，因體型變化太大，遭...
2024-09-29
吃魚肉2個月三酸甘油脂狂降近80% 秋刀魚Omega-3比鮭魚高2倍
台灣是海島國家，漁獲相當豐富，而攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的症狀，然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸Omega-3，必須從食物...
2024-09-14
破解油品迷思！教你用好油 才能健康又綺麗
疫情後，大眾健康保健意識抬頭，對吃的品質也越來越講究，自煮風氣日漸興盛，料理的根本食用油，可不能馬虎！吃好油人人都知道很重要，那你吃對了嗎？維持健康的...
2024-08-16
你吃的鱈魚是比目魚！價格差6倍 營養師揭「真假鱈魚」營養價值
你吃的鱈魚其實是比目魚！大比目魚常被俗稱為「扁鱈」，卻不是「真鱈魚」。然而林世航營養師卻認為，民眾不必一味追求要吃價高量少的真鱈魚，他透露真鱈魚相較大...
2023-07-10
廣編／狗狗抓不停怎麼辦？水解蛋白Omega-3增加皮膚保護
常常會看到狗狗舔啃、抓不停，還可能抓到脫皮、流血，讓毛爸媽看了很心疼。根據統計，「皮膚問題」是毛爸媽最常帶狗狗到動物醫院看診的原因。有鑒於此，全台唯一...
2020-06-09
孕期攝取Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸 可降低早產風險
考科藍（Cochrane）合作組織發表1項新的發現指出，懷孕期間增加攝取Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸（LCPUFA）可以降低早產的風險。根據《全球醫藥新知》一篇關於「新...
2019-01-22
寶寶長得快就好？醫師：當心營養不夠讓學習發展打折扣
新生命的到來，是父母最喜悅的時刻，讓孩子健康成長，更是每個父母殷殷期盼的事情。但有越來越多的媽媽都有相似困擾，寶寶明明才六個月大卻已經有了1到2歲的體重...
2017-05-09
