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狂運動也沒用!專家曝「1主因」體重下不來:攝取過多它

狂運動也沒用!專家曝「1主因」體重下不來:攝取過多它

體重總是下不來嗎?或許你忽略了「鈉」的存在!美女營養師高敏敏指出,研究分析發現,攝取過多鈉會造成BMI及腰圍顯著增加,身體出現的反應也會讓人吃進更多熱量...

2022-09-23

「吃太鹹」隔天必水腫!專家曝簡易飲食解法:這類人注意

「吃太鹹」隔天必水腫!專家曝簡易飲食解法:這類人注意

你也有這種經驗嗎?只要前一天吃太猖狂,起床後就直接水腫,照鏡子感覺直接胖了2公斤,但為什麼吃太鹹會水腫呢?對此,美女營養師高敏敏就解答了,並分享「飲食...

2021-10-17

客家菜都偏鹹?過來人曝「兒時回憶」抖出關鍵:要惜福

客家菜都偏鹹?過來人曝「兒時回憶」抖出關鍵:要惜福

重口味的客家菜是許多老饕心目中的「下飯神菜」,由於經常使用處理過的醃製菜類做為食材入菜,無論下酒、配飯都十分合適。不過就有位男網友表示,自己的未婚妻女...

2021-07-27

烏魚子超鹹到底有啥好吃? 行家曝真正吃法:一堆人弄錯

烏魚子超鹹到底有啥好吃? 行家曝真正吃法:一堆人弄錯

「烏魚子」在大部分的人眼中是屬於頂級的食材,平時很少會有機會可以吃到,通常只要婚宴菜或是過年時圍爐時端出來,大家都搶著吃。近日,就有網友討論「烏魚子超...

2019-12-05

印尼泡麵在紅什麼? 眾人曝「神級煮法」:每次都扛一箱

印尼泡麵在紅什麼? 眾人曝「神級煮法」:每次都扛一箱

▲在台灣掀起風潮的「印尼炒泡麵」。(圖/翻攝爆怨公社)現代人生活忙碌,許多人沒時間吃飯時,都會選擇 「泡麵」來果腹,而近幾年,有一款「印尼炒泡麵」在台...

2019-09-20

印尼泡麵在紅什麼? 眾人曝「神級煮法」:每次都扛一箱

印尼泡麵在紅什麼? 眾人曝「神級煮法」:每次都扛一箱

現代人生活忙碌,許多人沒時間吃飯時,都會選擇「泡麵」來果腹,而近幾年,有一款「印尼炒泡麵」在台灣刮起炫風,根據《 2019 全球品牌足跡報告》顯示,平均每人...

2019-09-18

跨世代