關鍵字 高敏敏營養師
中秋烤肉開吃前先看！「真肉、假肉」一招分辨 營養師揭成分差異
今（29）日是一年一度的中秋節，許多人都已經開始生火準備烤肉了！但是在開始大吃美食之前，趕快先來聽聽來自專家的提醒，營養師高敏敏就教學「真肉、假肉」分辨...
2023-09-29
中秋烤肉熱量圖鑑！專家曝「恐怖暴肥排行」冠軍 吃幾口近千大卡
明（29）日即將迎來一年一度的中秋節，許多人按照習俗也準備好要烤肉慶祝。美女營養師高敏敏就在臉書上曬出中秋烤肉熱量圖鑑，提醒大家在享用美食同時也要注意健...
2023-09-28
憂鬱症「6大致病因素」曝光 專家揭4營養素：能穩定情緒
藝人艾成17日上午於新北市蘆洲墜樓身亡，享年40歲，消息一出震驚社會。而妻子王瞳也向警方表示，艾成不只一次出現情緒不穩，很多事都壓抑在心裡，艾成過去也曾透...
2022-08-25
吃芒果5大好處曝光！專家揭「4種人」要注意：千萬別過量
又到了吃芒果的季節了，你家都吃哪一種呢？對此，營養師高敏敏就分享了「12款芒果品種」，表示「吃完飯後再來盤芒果，吃對份量就有滿滿營養、不怕醣份爆表」，不...
2022-06-17
強敵Omicron來襲！專家列「8大營養素」必吃：提升免疫力
農曆新年倒數18天，疫情卻開始升溫，台灣連日受Omicron肆虐，但無論疫情走向如何，鞏固好自己與家人的免疫力，絕對是對抗Omicron病毒的首要之務。對此，美女營養...
2022-01-13
韓星最愛「8杯水瘦身法」！搭168斷食法更有效 高敏敏曝「喝水時間表」助代謝
「8杯水減肥法」曾風靡一時，近來又再度翻紅，不少人都清楚「水」必須喝夠，才能幫助身體新陳代謝，不過，對於近來讓日韓女性為之瘋狂的「喝水時間表」到底有沒...
2021-08-02