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天候轉入秋冬寒涼季節,衞生福利部朴子醫院的中醫科近來經常有民眾起床後因頸肩痠痛感與僵硬感,脖子轉動困難俗稱「落枕」的患者求診,中醫師李昌諴博士表示:患...
2019-11-01
今天要來教大家如何在辦公室用一把尺,達到放鬆的效果喔!首先拿起大約30至40公分的尺,將它放在您的手掌心上,雙手與肩同寬,將你的肩膀脖子放輕鬆、手臂呈90度...
2017-07-04