關鍵字 鏟肉
余祥銓愛妻產後瘦身成功！自爆沒戒手搖體重43公斤 減重祕訣曝光
藝人余祥銓去年6月與女友柔柔步入婚姻，同年11月就迎來愛女「小元寶」，兩人的婚姻相當幸福，而柔柔今（4）日在IG上開心和粉絲分享，自己已經成功鏟肉，瘦回產前...
2024-07-04
春節吃太好變「厚片人」 醫訂「鏟肉」計畫
林姓高一男每餐得吃一碗公(約3碗白飯)才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路逼近破百大關，抽血檢查更發現肝指數超標，原本春節前打算要多運動...
2022-02-09
曾是世界最重少年！他狂鏟肉「610kg→63kg」 帥氣照曝
沙烏地阿拉伯一名男子艾沙利（Khaled Mohsen Al Shaeri）17歲時體重高達610公斤，被稱作是「全世界最胖的少年」，但過重的他行動困難，想出門還得使用起重機。好...
2022-01-04
小禎親揭「鬆垮油肚」震撼照！4年鏟肉40公斤超勵志 辣秀馬甲線和結實腹肌
小禎罹患多囊性卵巢症候群，身材一度暴肥到90公斤，靠著控制飲食、大量運動，4年來鏟肉40公斤，纖瘦體態宛如紙片人。小禎日前在臉書公開「最胖和最瘦」對比照片...
2021-07-19
女星居家防疫體重掉4公斤 超簡單瘦身法曝光
入圍本屆金曲獎「最佳台語女歌手」的曹雅雯，先前曾放話要在短時間內鏟肉，沒想到在不能出們的情況下，讓她體重不增反減。她也開心分享瘦身方法，原來是只要有時...
2021-06-24
影／年夜飯吃太飽？在家都能做的椅子運動
農曆春節將至，不少民眾在小年夜這天開始，都會選擇跟家人聚在一起，吃吃年菜美食；但在放肆進食的同時，若是忘了維持良好體態，年後可是會後悔莫及的！今天就來...
2021-02-10
Joeman狂鏟肉變「筋肉人」！超狂身材曝光 粉絲全認不出
百萬YouTuber「Joeman」時常拍攝3C開箱、美食、街訪等影片，至今頻道已有200萬人次訂閱。原本體態「肉感十足」的他，於2019年下定決心鏟肉，透過在健身房的規律...
2020-12-11
【小資去叨位】粽子吃太多請看這集 夏日鏟肉計畫腹肌篇
端午連假粽子吃太多？跟著小雨老師一起做三個動作，在家練出馬甲線，不怕變胖哦！第一個動作為「捲腹」，雙手護住頭，上腹、後背離地往上，吐氣往上、吸氣往下。...
2020-06-27
