關鍵字 鈉含量

7-11「60元便當」眾人不敢常買!真實理由全家贏了:其實很可怕

7-11「60元便當」眾人不敢常買!真實理由全家贏了:其實很可怕

去年全聯以及家樂福陸續跟農業部合作推出60元幸福餐盒後,廣受社會大眾好評,也掀起60元便當熱潮,在今年連超商龍頭7-11以及全家也加入戰場,也與農業部推出60元...

2024-06-05

抖音美食魔芋爽輸了!他揭古早味零食「大豬公」更神 竟是魚做的

抖音美食魔芋爽輸了!他揭古早味零食「大豬公」更神 竟是魚做的

抖音爆紅的謎之食物「魔芋爽」,夯到讓高雄小學生躲廁所偷吃,營養師、毒理專家深入研究其成分,探究魔芋爽為何能讓人「一包接一包」停不了嘴,讓不少人想起台灣...

2023-12-08

入冬進補要注意!營養師曝鍋物「納含量排行」 6種人吃之前快看

入冬進補要注意!營養師曝鍋物「納含量排行」 6種人吃之前快看

時序已經入冬,加上近期東北季風影響,台灣各地明顯能感覺到氣溫驟降,也讓各地的鍋物店出現大批進補人潮。不過在補身體之前,也該先注意到自身情況是否適合!營...

2023-11-13

超商微波食品藏「2問題」!眾沒吃也抓包:每一間都這樣

超商微波食品藏「2問題」!眾沒吃也抓包:每一間都這樣

現代人上班節奏忙碌,經常沒有時間自己料理三餐,而台灣超商密度超高的狀況下,不少人都會選擇到超商選購微波食品,放進微波爐加熱一下,熱騰騰的食物就能火速上...

2022-05-13

天冷吃鍋小心1陷阱!營養師列「5事必做」:吃得香又正確

天冷吃鍋小心1陷阱!營養師列「5事必做」:吃得香又正確

冷氣團今(1)日襲台,不少人喜歡在天冷時吃一鍋熱呼呼的火鍋,暖身又暖心,對此美女營養師高敏敏就透露,其實吃火鍋要注意的眉角,從火鍋料到湯頭都需要小心,...

2021-12-01

美FDA建議食品業減鹽 目標減少國民12%鈉攝取量

美FDA建議食品業減鹽 目標減少國民12%鈉攝取量

(中央社華盛頓13日綜合外電報導)美國食品暨藥物管理局(FDA)今天發布新指南推動食品減鹽,建議食品業者自主減少加工與外帶食品含鹽量。這份包羅廣泛的指南希...

2021-10-14

吃泡菜=吃到蔬菜?一圖看懂「鈉含量」 這麵不鹹卻爆表

吃泡菜=吃到蔬菜?一圖看懂「鈉含量」 這麵不鹹卻爆表

許多人都知道,飲食要清淡、每日控制鈉含量攝取,才能維持身體的健康;不過,你是否真正了解哪些食物是「高危險」區呢?近日,美女營養師高敏敏在臉書分享同種類...

2021-09-18

超夯乾拌麵「鈉含量爆驚人」!營養師曝3招解決:更均衡

超夯乾拌麵「鈉含量爆驚人」!營養師曝3招解決:更均衡

除了一直以來都很受民眾歡迎的泡麵以外,近年來「乾拌麵」也超夯,許多藝人朋友紛紛推出特色聯名乾拌麵,就是為了搶攻「麵食商機」;而市售乾拌麵各有特色,更是...

2021-07-02

沒東西吃也不吃泡麵!女抖「致命理由」 苦主認了:超怕

沒東西吃也不吃泡麵!女抖「致命理由」 苦主認了:超怕

泡麵因為其便利又便宜的特性,成為不少人的宵夜跟正餐的首選,尤其在現在防疫期間,泡麵更是成為熱銷商品,賣場的貨架上一補貨就全部被買光。對此,就有網友討論...

2021-05-24

吃到飽火鍋鈉含量高?學會「挑3減4」小撇步:爽吃無負擔

吃到飽火鍋鈉含量高?學會「挑3減4」小撇步:爽吃無負擔

冬天到了,許多人都會到外頭吃火鍋來暖暖胃,不少人也會買火鍋湯底回家自行料理,不過,國民健康署指出,一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量高達5100毫克,相當於13公克的...

2021-01-03

跨世代