關鍵字 補鈣
78歲老人家便秘難解！多重用藥＋保健品讓「鈣」過量惹禍
高齡長者常有同時使用多種藥物的情況，若沒有諮詢過醫療意見、自行補充其他營養品，可能影響疾病控制。有位78歲的老人家，便秘等問題持續多年，雖配合藥物治療，...
2023-12-20
喝豬骨湯、大骨湯補鈣 別傻了！專家揭「3大迷思」：常喝反而慘
世界衛生組織認定骨質疏鬆症是全球僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病，有2億人受到骨質疏鬆威脅，平均每3秒鐘便有1人因此骨折，而髖關節骨折臥床的患者，在1年內過...
2023-10-28
常見狗狗補鈣的錯誤觀念，怎麼吃才正確？｜專業獸醫—王小玲
文／PetTalk在傳統的觀念中，很多毛爸媽認為狗狗要長的又大又壯，就是要補充很多鈣，所以拼命熬大骨湯、買一堆保養品給狗狗吃。但這樣做真的是最好的嗎？常見狗...
2020-06-20
9成6民眾攝取鈣質不足 中斷補鈣比不補更糟？
台灣成年人鈣質攝取量屬於後段班，低於全球平均值，根據統計，台灣民眾中有九成六鈣質攝取不足，平均每日缺鈣500到600毫克，甚至有三成五的民眾，是完全沒有補鈣...
2019-10-07
97%台灣人鈣吃不夠 補鈣飲食法要按這比例才有用
根據統計，台灣人從 7 歲到 65歲，高達 97.6% 鈣攝取不足。然而台灣人不只缺鈣嚴重，連體內鈣質吸收都出問題。國民健康署建議，民眾飲食應遵循最佳鈣磷比 1.3 : ...
2019-05-08
喝大骨湯、吃菠菜補鈣沒用！4種「動物性鈣質」效果更好
常抽筋、容易肩頸痠痛就是缺鈣警訊，此時就得補鈣增加體內鈣質，不過選錯食物，恐讓缺鈣症狀更嚴重。醫師表示，門診中常見媽媽因為孩子發育不好，拼命給小孩吃大...
2019-05-08
警訊！鮮奶少喝連美國人都變矮？
補鈣不能斷！醫：家長需把握青春期衝刺美國人變矮了！根據國外資料指出，美國青少年身高十多年來一路呈現下降趨勢，竟可能跟鮮奶少喝有關？國內醫師表示，鮮乳是...
2018-12-06
孩子好習慣從哪來？專家：持續每天兩份奶關鍵在家長
「你家孩子好乖，都有主動喝鮮乳的好習慣，真羨慕。」許多家長都期許自己孩子能夠懂事，不用大人教或逼迫，就會自動自發喝鮮乳。育兒專家強調，不僅是喝鮮乳，要...
2018-11-30
骨骼成長鈣為關鍵 不喝牛奶孩童增2.7倍骨裂風險
孩子成長「鈣」重要，家長知多少？鈣質為骨骼成長關鍵營養素，若長期攝取不足，恐會導致骨骼無法正常發育，並影響骨密度與支撐力！葉乙力小兒科診所副院長徐嘉賢...
2018-01-24
奶不足1.5份 瑞穗鮮乳推成長原則
衛生福利部國健署建議，中小學生每日應攝取1.5至2份低脂乳品。然而，據台灣營養基金會「2017學童奶類攝取情形調查」發現，近八成五孩童鮮乳攝取量，竟不到1.5份...
2017-12-07