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一名30多歲的搬家工,因為長時間的疲勞、搬運重物,導致長期腰背痛,進而引發食慾不振,長久下來不僅體重急遽下降,整個人氣色也變差很多,看起來無精打采,經家...
2024-07-19
現代人健身風氣盛行,有越來越多人不管是下班後,還是假日休閒,都會選擇到健身房重訓,但是重訓的「眉角」很多,新手如果操作不當,不僅姿勢錯誤很容易造成運動...
2024-06-19