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多項研究都顯示,睡不好是造成身體不適、免疫力下降、工作常犯錯的原因,尤其食慾還會增加25%,每當睡眠不足的時候就特別想吃甜食或是垃圾食品,讓瘦身效果大打...
2020-01-10
Text / Marie Claire美麗佳人Photo / www.marieclaire.com、Pinterest我們都知道睡一場好品質的美容覺對肌膚保養有多重要,就算妳今天過度疲勞,有了倦容,妳會...
2016-02-02