關鍵字 礦物質
防疫期間維他命該怎麼補？4大類營養這樣用才有效
三餐吃飽不等於飲食均衡，世界衛生組織曾定義，維生素與礦物質攝取不足為「隱性饑餓」，現代人超過50%長期外食，蔬果攝取量少往往導致營養素不均，進而影響身體...
2022-06-21
上班族外食營養評比 多項傳統美食不及格
蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯，你今天想吃哪一樣？康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食，結果發現，最不健康的餐點前兩...
2017-08-07
鹼性離子水標示不清 消基會質疑鈣鎂含量偏低
訴求健康，市面上越來越多包裝水訴求「鹼性」、「離子」，有降低疲勞、平衡酸性體質的優點。不過消基會抽驗 8 件市售包裝水，雖然均符合安全規定，但鈣鎂元素偏...
2017-08-02
