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麥當勞厚鬆餅漢堡熱量第三胖！鈉含量驚破千　營養師：別再吃雞塊

麥當勞之亂！搶買「McGriddles楓糖鬆餅漢堡」第三天，除了想辦法外送、掌握「5分鐘免排隊」買法，大家最關心套餐價格及熱量。麥當勞官網揭示，「豬肉蛋厚鬆餅堡...

2024-11-15

麥當勞早餐時間到幾點？才起床「厚鬆餅堡」又完售　價格熱量一覽

麥當勞日韓熱夯、香港秒殺的「McGriddles楓糖鬆餅漢堡」魅力驚人，台灣昨正式開賣「厚鬆餅堡」，早餐時段清晨5:30就激出排隊人潮，今（14）日更有人才起床就發現...

2024-11-14

最邪惡不是香腸！中秋節烤肉「1食材」胖爆　營養師秀熱量圖鑑

中秋節將至，不少人在家門前架起爐架烤肉，也有人約親朋好友到燒肉店聚會。而美女營養師高敏敏近日就秀出4張烤肉食材的熱量圖鑑，可見肉類食材最恐怖的熱量炸彈...

2024-09-15

手搖飲喝「無糖」也藏熱量陷阱！醫師解密曝3不撇步：一週最多2次

台灣被世界譽為「手搖飲」國度，街上飲料店林立，加上邁入夏季，炎熱的天氣更需要一杯清涼飲品消暑，多數人會選擇喝無糖飲料，希望減少熱量攝取，但醫師卻指出，...

2024-06-25

北部粽排名第三！營養師曬「端午粽子熱量表」　這顆不要一人獨食

下週一即將迎來端午節，許多人大啖粽子應景過節。不過，其實粽子熱量非常驚人，吃太多也會造成健康負擔，美女營養師高敏敏就列出14種不同熱門粽子的熱量排行，其...

2024-06-08

整塊都是油！百頁豆腐「並非豆腐」　成分比例嚇壞老饕：不敢吃了

「百頁豆腐」是許多外食族常常交手的老朋友，但你知道，它其實「並非真的豆腐」嗎？一位民眾表示，很多人認為百頁豆腐是「豆製品」，當自己得知其熱量跟成分後，...

2024-04-20

吃雞腿還是吃排骨？營養師揭熱量差　「這主餐」直接超越麥當勞

近期電影《周處除三害》電影爆紅，許多大陸網友都在問陳桂林吃的便當是哪一家，網友甚至還分為「排骨派」、「雞腿派」。但營養師高敏敏提醒，不同的便當主餐的熱...

2024-03-20

湯圓煮成甜湯已吃膩！「爽口神吃法」不藏了　3步驟變身頂級甜點

昨（24）日是一年一度的元宵節，許多人都已經吃下了湯圓，象徵圓滿、旺財。但元宵過完後，許多家庭的冰箱內都會剩下好多湯圓，很可能在冷凍庫一躺就是好幾個月。...

2024-02-25

吃4顆得快走1小時！湯圓熱量大公開　最胖口味不是花生醬

元宵節快樂！但吃多湯圓當心熱量過高，衛生福利部臺北醫院營養師針對市售湯圓熱量進行排名，第一名竟是廣受民眾喜愛的芝麻湯圓，營養師也提醒，吃4顆湯圓的熱量...

2024-02-24

元宵節就是要吃湯圓！營養師揭「熱量密碼」 甜湯圓4顆＝1碗飯

明（24）天就是元宵節，但許多民眾還是更喜歡煮湯圓來吃。營養師高敏敏指出，湯圓想吃得安心無負擔是有訣竅的，比如甜湯圓煮熟直接吃、鹹湯圓用蔬菜湯底、紅白小...

2024-02-23