關鍵字 熬夜
不只熬夜傷身！每天睡超過「這時間」罹癌率暴增 醫示警：睡太久
熬夜傷身體是眾所皆知的事，但並不代表「睡越久對身體越好」，基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，每天睡眠時間「小於5小時」或「大於9小時」，罹患肝癌的風...
2025-04-08
方大同死前「生活超規律」！吃素只喝水、不菸酒 卻難戒1壞習慣
音樂才子方大同因疑似氣胸在2月21日驟然離世，享年41歲，消息震驚樂壇。他長年奉行養生，吃素、不菸不酒、不碰汽水和咖啡，飲食極度自律，卻唯獨無法戒掉熬夜。...
2025-03-01
30歲軟體工程師春節假期狂吃、熬夜過度 年後血糖異常確診糖尿病
本週即將迎來春節9天假期，減重專科暨家醫科醫師許芷瑜特別提醒，過年期間還是要留意作息與飲食習慣，並提及去（2024）年就曾有過一位30歲的軟體工程師，因為在...
2025-01-20
熬夜對「這類人」風險最高！年齡成關鍵 醫師：幾天不睡覺易猝死
「熬夜」普遍成為現代人的文明病，無論是加班工作，還是熬夜追劇，又或者是夜唱、打牌到天亮，都對身體造成一定負擔，年齡成了最主要的關鍵之一，年紀越大，熬夜...
2023-09-28
國中生熬夜到1點不睡！媽發現「老師要求」傻眼 作家：意義何在
大家歷經過求學階段，肯定都經過「背誦課文」、「國語註釋」的階段，往往在考試的時候，都會出現字詞的解釋要一字不漏寫下的試題，相信大家都還記得這段經驗。然...
2023-09-22
跨年熬夜火氣大！中醫師親教調理秘訣：熱敷4處能量恢復
2023年第一天新的開始，但不少人昨晚熬夜跨年，因為身體「上火」感到不適。明悅中醫診所朱益智醫師建議，若是因跨年熬夜導致睡眠時間被打亂，除了可以透過泡腳提...
2023-01-01
別只顧吃湯圓！專家曝冬至「6禁忌」小心：影響明年運勢
冬至即將在12月22日到來，除了有吃湯圓的習俗之外，命理專家小孟老師也公布6個禁忌，包含不可以進行房事、晚上避免外出、不能熬夜、湯圓要吃雙數等，否則恐怕會...
2022-12-19
世足熱潮／熬夜看球後變易怒體質！做「4件事」遠離暴走
2022卡達世界足球盃四強賽將於明（14）日開踢，首戰在台灣時間凌晨3點開踢，球迷們早就做好準備熬夜看球賽。但一早還要上班，很多人熬夜玩了之後總覺得自己情緒...
2022-12-13
女工作忙狂熬夜！聲音嘶啞、脖子變粗 檢查發現竟罹癌
不要放過身體上任何一點變化！中國杭州一名女子工作忙碌，平時多有熬夜到凌晨才睡的習慣，某天她發現自己聲音嘶啞，同事也發現其脖子粗了一圈，於是前往醫院進行...
2022-12-05
熬夜看世足賽怕隔天怕沒精神？醫教做「3件事」不讓你睡
四年一度的世足賽熱鬧開踢，不少人也成為了熬夜一族，身為上班族該如何在熬夜隔天的上班日一早，依舊維持有好精神？好日子診所李文祺醫師提醒大家「先別喝咖啡了...
2022-11-28