關鍵字 減肥

濱崎步體脂只有15%！曾靠吃「貓罐頭」減肥　46歲開唱前現況曝光

日本流行天后濱崎步今年9月宣布要開亞洲巡迴演唱會，第一站選在中國上海，將於11月2日開唱，這是她睽違16年首度再到中國舉行演唱會，讓不少粉絲相當期待，台灣之...

2024-10-28

米可白想剪瀏海被經紀人吐槽「先減肥」！她曝目標體重：好遙遠

米可白從幼幼台發跡，近年轉戰戲劇圈有亮眼成績，2023年以《牛車來去》獲得第58屆金鐘獎戲劇節目女配角獎，而她前些日子跑去凍卵，分享養卵的身材過程變化，最近...

2024-10-24

產後20天甩肉15KG！瑀熙自爆「沒有運動節食」　成功瘦身關鍵曝光

網紅瑀熙擁有甜美外型，今年（2024）5月無預警宣布和圈外男友結婚，9月以剖腹產的方式生下兒子「小布」，不時會在社群平台上紀錄分享產後過程和心情，如今距離生...

2024-10-14

統神宣布好消息！消風瘦到觀眾都認不出　為對決蹦闆喊：再減10KG

台灣知名實況主「亞洲統神」張嘉航昨（8）日晚間，與同是遊戲實況主網紅好友「基隆東」同框，開啟全新的直播節目《賴皮豬式會社》，以綜藝談話性節目方式，與網...

2024-10-09

丹妮婊姐不吃只運動！暴胖9公斤崩潰痛哭　1錯誤減肥觀念成元兇

網紅丹妮婊姐直率敢言，犀利風格頗受網友喜愛，在變美這條道路上她付出了不少努力，也從不吝嗇和粉絲們分享，日前她發文透露，自己原本想靠著少吃多運動來減肥，...

2024-09-17

減肥吃蒟蒻怎麼挑？達人教挑、保存訣竅　曝「飽足感噴發」謎底

蒟蒻是許多人的減肥良伴，也是素食料理常用食材，但不少民眾對於相關挑選、保存的訣竅並不清楚，對此專家說，原貌蒟蒻的顏色應該相當均勻，且呈半透明或透明，若...

2024-09-15

她狂吃水煮蛋＋燙青菜！少油半年還胖7公斤　醫破解「爆肥原因」

一名33歲從事醫療業的女性，對保健知識有一定認識，最近著迷雞蛋料理，三餐吃各種蛋，包括水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋等，再搭配燙青菜，而且少鹽、少油，體重卻在半年...

2024-09-06

人不胖小腹很凸！她BMI 19.1肚子卻一圈　醫「3管齊下」成功甩油

許多民眾都有小腹凸出的苦惱，即使BMI正常，吃的也不多，但肚子就是消不下去，33歲的陳小姐便有這困擾，為此決定就醫，先接受詳細檢查揪出脂肪嚴重囤積的部位後...

2024-08-30

健康餐吃半年反胖7公斤！藥師助理揪兇手竟是「每日必吃」食材

雞蛋富含蛋白質，維生素A、D、B(B2、B12)，磷鋅鐵等礦物質，還有葉黃素和玉米黃素等抗氧化劑，更是重要的膽鹼來源，所以是許多上班族、健身族群快速補充蛋白質的...

2024-08-26

阿嬤早餐戒吃三明治！狂瘦7公斤「脂肪肝消失」　替代食譜全公開

今天您早餐吃什麼呢？大部分人早餐多以「三明治」和「麵包」等澱粉食物果腹，但您知道嗎？早餐戒吃「三明治」竟可減重7公斤！一名70歲婦人在半年內陸續剷肉7公斤...

2024-08-22