關鍵字 易胖體質
減肥不斷失敗？醫師分析「最大誤區」：小心養成易胖體質
高油、高脂的飲食習慣，導致不少人有肥胖、體脂肪過高的問題，但是努力減重卻屢次復胖，錯誤的減重行為，反而會導致肌肉不斷流失，最後胖回來的全是脂肪，即便體...
2022-10-08
陳妍希《浪姐2》瘦成高級少女臉 酸民：血洗小龍包黑史
37歲陳妍希多年來受易胖體質所苦，早前演出和老公陳曉定情作《神雕俠侶》的小龍女，豐潤臉蛋被譏是「小龍包」，近期她積極甩油減重，登上熟齡女團選秀節目《乘風...
2021-01-28
熊熊全身爆香汗自拍 「兇猛曲線」無所遁形
34歲熊熊（卓毓彤）擁有甜美臉孔、G罩杯好身材，受封「美胸女神」，屬於易胖體質的她，前陣子透露發福3公斤，近來積極瘦身維持體態。今（18日）她分享剛運動完、...
2021-01-18
喝水也會胖？ 30秒測試秒知自己是否為易胖體質
許多深為「瘦不下來」所苦的民眾，總是處在間歇性發奮減肥、持續性迅速發胖的週期之中。明明覺得自己和身邊朋友比起來，沒有吃得比較多、動得比較少，為何脂肪卻...
2019-06-15
這個觀念不懂，你很難變瘦：運動，你不該只注意當下燃燒多少熱量，因為，吃個東西就回來了！
最近有記者朋友問我：「筋肉媽媽，做這些肌力間歇運動，大概可以消耗多少熱量？」「因人而異耶！要看做的人努力程度，運動強度對他來說多強…」「所以有可能一個...
2016-02-03
