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![開工喝咖啡怕胖?「熱量地雷」報你知 咖啡因過量更疲勞](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2022/12/1671119933226-5208435cef384c16b25285808f8605f4-300x170.jpg?unShow=false
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開工喝咖啡怕胖?「熱量地雷」報你知 咖啡因過量更疲勞
開工第一天好疲勞!上班必須來一杯提神咖啡,但要注意咖啡飲品中也有許多熱量地雷,像是僅500ml的摩卡咖啡一杯就高達605kcal,建議選擇美式咖啡。當然最重要的還...
2023-01-30
![B群可以睡前吃?營養師曝「正確攝取法」:8種功效大不同](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2022/08/1661437893793-77518f4a30fb4b7e91ad5f7a47fe2532-800x533.jpg?unShow=false
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B群可以睡前吃?營養師曝「正確攝取法」:8種功效大不同
不少人會為了提神而吃B群,但其實不只提神,不同種類的B群還有許多其他功效,甚至還能睡前吃,對此,美女營養師高敏敏就透露正確的B群攝取方法,並附上功效表,...
2022-10-10
![想提神別吃錯B群!營養師曝「關鍵重點」:功能大有不同](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2022/08/1661437893793-77518f4a30fb4b7e91ad5f7a47fe2532-800x533.jpg?unShow=false
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想提神別吃錯B群!營養師曝「關鍵重點」:功能大有不同
不少民眾會固定食用保健食品,其中B群就是相當熱門的選擇,認為可以防止上班愛睏,對此,營養師珊珊也提醒,想要透過B群來提神,關鍵在於吃的是什麼B群,若是選...
2022-08-25
![比喝咖啡還有用!發明家推「上班清醒機」 網笑:真的香](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2022/04/1649489635913-939d2a4eb6d8453fb876b13ef9b57e7b-800x533.jpg?unShow=false
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比喝咖啡還有用!發明家推「上班清醒機」 網笑:真的香
不少上班族會透過喝咖啡提神,不過日本有位「無用發明家」藤原麻里菜,近期創造了「鈔票搧臉機」,透過鈔票輕撫臉頰,來重新恢復動力,回想起自己最初努力的原因...
2022-04-09
![咖啡熱量大評比!「這1黑馬」抵拿鐵3杯 勝過焦糖瑪奇朵](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2022/02/1645799584889-f13e4df1210a434eb649f6465d902d61-1200x801.jpg?unShow=false
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咖啡熱量大評比!「這1黑馬」抵拿鐵3杯 勝過焦糖瑪奇朵
不少忙碌的上班族,每天都會買咖啡提神,不過你知道嗎?咖啡雖然是讓你「醒來」的利器,但如果攝取過量的咖啡因,恐造成身體的負擔,甚至會導致你變得越來越胖,...
2022-02-25
![派對季來臨!備妥這款提神好物 續攤不再中途斷電](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/12/1639968510762-b66c75dd85414814a6ddd4b4520ac208-1200x832.jpg?unShow=false
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派對季來臨!備妥這款提神好物 續攤不再中途斷電
2021進入尾聲,萬眾矚目的12月受到聖誕節、跨年加持,讓整個月份充滿濃濃的歡慶氛圍。其中聖誕節一定要的交換禮物、耶誕趴輪番上陣,你我一不小心恐連日爆肝,要...
2021-12-20
![咖啡不只能提神!10好處通通告訴你,預防老化、燃燒脂肪通通沒問題](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2020/11/shutterstock_583514296-1-1-768x513.jpg
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咖啡不只能提神!10好處通通告訴你,預防老化、燃燒脂肪通通沒問題
相信許多人早上的醒腦儀式就是來一杯咖啡,不管是美式、拿鐵或是卡布奇諾都好,它每天早晨給予上班族、學生族最堅強的支持,讓人又能充滿活力的過完一整天。而這...
2020-11-04
![喝了咖啡卻還是精神渙散?專家曝「正確喝法」:效率特高](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2020/06/1591668661475-bf0094ca26e24e3bbb6129073c17d5ee-800x534.jpg?unShow=false
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喝了咖啡卻還是精神渙散?專家曝「正確喝法」:效率特高
越來越多民眾習慣在早上喝咖啡來提神,但你知道如果想要維持一整天的工作效率,正確的喝法是什麼嗎?中原大學生科系副教授招名威表示,咖啡若喝錯方法,會讓你「...
2020-07-14
![為何上班族超愛喝咖啡?鄉民「11字」神解:有夠中肯!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2019/12/1576372692-639a94af9c04f0a895d7728cb464e047-696x522-696x510.jpg
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為何上班族超愛喝咖啡?鄉民「11字」神解:有夠中肯!
許多人習慣在早上喝杯咖啡來提振精神,有些人甚至每天都喝。而近日有網友就在 PTT 提問「為什麼台灣的女上班族那麼愛喝咖啡?」到底背後原因為呵呢?一名網友就...
2019-12-17
![為何上班族超愛喝咖啡?鄉民「11字」神解:有夠中肯!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2019/12/1576372692-639a94af9c04f0a895d7728cb464e047-696x522.jpg
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為何上班族超愛喝咖啡?鄉民「11字」神解:有夠中肯!
許多人習慣在早上喝杯咖啡來提振精神,有些人甚至每天都喝。而近日有網友就在 PTT 提問「為什麼台灣的女上班族那麼愛喝咖啡?」到底背後原因為呵呢?一名網友就...
2019-12-15