關鍵字 孕期保養
真的有懷過？盤點女明星「隋棠、昆凌、Janet…」5女星孕期保養祕技，這身材到底要逼死多少媽咪啊～
圖／隋棠 Sonia Sui、昆凌Hannah、Janet Hsieh 謝怡芬、陳意涵 YiHan Chen、林可彤 Hope Lin、賈靜雯AlyssaChia演藝圈一票女星不是升格當媽了，就是一連生了好幾...
2019-01-14
孕期這樣吃不怕胖！美女健身教練Michelle傳授「養胎不養肉」飲食計畫
文／Michelle三分練，七分吃，懷孕的飲食該怎麼規劃呢？許多人認為懷孕後就應該幫肚子裡的寶寶多吃一份，但別忘了第二個人只是個小寶寶，在懷孕初期甚至只有草莓...
2019-01-08
孕期只胖3公斤，體重才49！超狂孕婦陳意涵養胎不發胖秘訣
圖／陳意涵 YiHan Chen陳意涵日前出席電影慶功宴，纖細的身材完全看不出來9個月的孕期僅胖了3公斤！163公分目前體重只有49公斤（天阿，這是要逼死多少孕婦）天性...
2019-01-03
教練私房分享 為什麼運動也未必會瘦下來？
文/林嘉綺, Michael(黃麟書) 圖/三采Q有些人說運動也未必會瘦下來，問題出在哪？怎麼做才能達到效果？A想要減重的人，可能要先釐清自己的目的是想讓身材變好？還...
2016-10-21
得天獨厚的身材比例卻高體脂
文/林嘉綺, Michael(黃麟書) 圖/三采、林嘉綺 Patina Lin臉書我的身材比例是大家口中的10頭身，但高中時期突然停止運動，逐漸開始發胖，因為身高比例的優勢，讓...
2016-10-15
