關鍵字 姿勢不良
姿勢不良長期腰酸背痛 三階段整合式神經痛治療可改善
奇美醫院一般醫學外科主任暨神經外科主治醫師洪翊傑指出，8成國人一生中至少會遭遇一次下背痛；全民健保資料庫2022年統計，以背部症狀為主訴的病人佔門診就診原...
2023-12-21
你也有低頭族常見的「偏頭痛、烏龜頸痠痛」？5分鐘放鬆運動簡單舒緩
頭痛到眼珠要掉下來？頸部抽痛、沉重，有嚴重的偏頭痛？長期頭頸像顆大石頭一樣僵硬的人，可能是枕下肌太緊了。不管在公司上班，還是居家辦公，長時間看電腦、滑...
2021-08-20
廣編／7成有雙下巴困擾 遮不住使視覺體重增加
時序入秋天氣逐漸轉涼，秋冬時刻靠著服飾穿搭可以暫時遮掩身體的肥肉，但是「雙下巴」問題則是無所遁形！調查發現，有超過七成的民眾認為自己有雙下巴，且有近八...
2020-10-07
低頭族小心！神奈川大和市「禁止走路滑手機」 日本首例
近年來由於智慧型手機與平板電腦普及，在街道上隨處可見一邊走路一邊專心使用手機的「低頭族」身影。低頭族在城市漫遊衍生出不少交通安全問題，更別說長期姿勢不...
2020-06-26
男大生遠距上課「翹腳5小時」險殘 醫警告：一姿勢更傷
因應 2019 新型冠狀病毒（ COVID-19 ）疫情，各國皆有學校、企業改採遠距上課、居家辦公等模式，不過長期看 3C 產品，除了適時休息護眼，也要注意姿勢不良帶來的...
2020-04-26
影／常常靠床頭滑手機嗎？當心姿勢不良頸椎腰部受傷
你是否常常靠在床頭滑手機、看書、追劇，一靠就是好幾個小時？但你知道長期保持這樣的姿勢，可是會造成頸部、腰部及脊椎很大的壓力喔！「三個字SunGuts」是一位...
2020-03-18
驚！低頭族脖子彎60度 等於脖子負重一個八歲小孩
近年來由於智慧型手機與平版電腦普及，隨處可見低頭族（猿人族）的身影，但是醫師警告，長期姿勢不良使用這些3C產品，恐怕會對頸椎造成極大的壓力，嚴重還有可能...
2019-11-26
