關鍵字 初學者
剛用iPhone沒多久！女喊「這1功能」要小心：被笑一輩子
許多人是蘋果手機的忠實用戶，也因為iPhone內建功能不少，若沒有仔細研究，會很難發現，更不用說初學者了；對此，就有一名女網友表示自己和朋友都是iPhone初學者...
2021-09-06
教你寫出超美藝術字！8個軟筆必知Q&A
文／彭冠傑一般常見的軟筆大致上分為海綿材質、毛類材質海綿材質微軟／容易掌控毛類材質超軟／不易掌控Brush pen 指的是軟筆刷，造型就像寫漢字書法的毛筆（圓頭...
2017-06-27
翹臀就得練深蹲？換做「橋式」輕鬆練出緊實臀部！
深蹲毋庸置疑是非常好訓練翹臀、強化腿部線條的肌力訓練。但是Paige在教課的經驗裡，發現有很多初學者並不是很能抓住使用臀部力量的方法、以及重心往後的感覺。...
2017-05-07
5個替代動作，初學者練腹肌更簡單有力！
新手入門有一部份很重要的是重視核心，你的核心或平板有問題嗎？那就要檢測送修，才能知道問題在哪。這不是在廣告3C，是倡導運動鍛鍊身心！運動鍛鍊身跟心要如何...
2016-08-12
決定出發滑雪前必知的7件事！
覺得自己這張照片好帥氣啊！哈哈！初學者來滑雪，拍幾張裝模作樣的照片是一定要的！常常在網路上看到初次要去滑雪的網友問一堆問題例如：要不要買裝備、要不要請...
2016-03-16
不是撐久就有效！棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多…變化棒式更能瘦！
這篇是筋肉爸爸平時教學生做棒式的經驗中，觀察出的狀況及改善技巧，告訴大家如何練習棒式、了解棒式，再來如何做一些棒式變化；以及加入平時的運動中，讓棒式發...
2016-02-10
