關鍵字 低GI
營養師激推低GI「神級水果」！養顏美容、鞏固自身保護力
許多人飯後都會習慣切一盤水果來吃，不僅有益身體健康，也能藉由水果補充維他命C，然而有些水果糖份太高，不能一次攝取太多；不過，營養師高敏敏就表示，怕水果...
2022-06-03
保養喉嚨又有新必殺技！京都念慈菴「清潤無糖」枇杷膏
冬天來臨，濕冷空氣或吹東北風，讓人喉嚨乾燥發癢，這時，要「保養你的喉嚨」， 就一定會提到知名枇杷膏品牌京都念慈菴，這可是不少人從小吃到大的好物，不只是...
2021-01-18
低GI便當越來越多！會是下一波「蛋塔熱」嗎？內行曝關鍵
現代人越來越注重養生，在吃的方面越來越講究，大魚大肉未必就是好，各類健康飲食逐漸風行，台灣街頭巷尾也出現許多標榜低GI飲食的餐廳。就有網友表示，「路上開...
2020-10-10
吃義大利麵也能瘦？ 研究：一周吃超過3份可減半公斤
義大利麵的狂熱愛好者有口福了！一項來自加拿大多倫多的研究發現，吃義大利麵可以幫助減肥。實驗對象在 7 天內吃進超過 3 份義大利麵，結果 12 周內減重約 0.5 ...
2019-06-25
