關鍵字 低醣
影／男子挑戰30天低醣飲食 實測結果身體產生驚人改變
YouTube頻道「Yen創業家練習生」日前分享一則「挑戰低醣飲食30天」影片，熱愛吃糖的Yen，回台之後體重直線上升，所以他決定實測一個月低醣飲食，看看身體會產生...
2021-04-24
火鍋怎麼吃不發胖？低醣低脂6大原則，避開4大地雷區
吃火鍋，幸福又罪惡，該如何吃得健康又快樂，避免吃火鍋後看到體重機樂極生悲，以下 6大減醣減脂火鍋原則和4個火鍋雷區，一定要趕快筆記，讓在減肥健身的你也能...
2021-02-09
好吃又不挨餓，靠「生酮美食」成功瘦下三十公斤！
文／邱玟心•圖／皇冠出版走上低醣生酮飲食這條路，源自於一個重要的人生階段――懷孕期間，我胖了三十六公斤！我的父親從很年輕的時候就發現有糖尿病，藥物治療...
2018-03-05
