關鍵字 營養師
「一週四季」支氣管過敏！營養師曝舒緩對策：從飲食改善
過去是一年四季，可如今天氣劇烈變化有如「一週四季」，使氣管敏感的人越來越多，甚至一不小心引發支氣管炎，太嚴重時會大大影響生活。對此，營養師高敏敏便提供...
2023-03-20
營養師開箱！驚大福中「草莓被2成分取代」 Joeman認了
知名網紅Joeman（九妹）近期與7-11推出一系列聯名商品，其中食物的價格及用料遭到許多網友質疑，他本人也為此親上火線，發布影片解釋。營養師高敏敏對此也購入全...
2023-03-08
台灣猴痘案例再+1！營養師揭5大危險族群 3食物增抵抗力
疾管署今（7）日公布，本土新增第8例猴痘確定病例，30多歲北市男子出現發燒、四肢及軀幹陸續有水泡及膿疱，3日確診，研判為本土個案，並收治醫院治療中，接觸者...
2023-03-07
台灣買不到蛋！營養師曝「10食材」可取代：蛋白質也超高
近日台灣面臨蛋荒危機，讓不少民眾感到十分憂心，不過美女營養師高敏敏指出，其實除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，並列出10種食材，希望大家能更好的運用...
2023-02-24
捕蚊燈開8天「快滅族了」！他驚見雪芙蘭建功：明顯集中
台灣位處亞熱帶地區，冬天多半時間溫度都有10度以上，蚊子難以生存的條件則是10度以下，再加上住家室內溫度較暖，因此蚊子還是時常在各家各戶中猖獗現身。就有民...
2023-02-14
情人節送禮也要挑！營養師點名「這款」：不是真的巧克力
每年2月14日西洋情人節都會有許多愛侶大肆慶祝，會送彼此禮物、巧克力來表示愛慕對方的心意，不過巧克力也需要好好挑選，美女營養師高敏敏就建議，要送心愛的人...
2023-02-14
年假吃太爽開工剉咧等？營養師推「這個食物」擺脫腹擔
長達10天的年假結束了，但年假期間因放縱狂歡欠下的身體債才正要還呢！餐餐大魚大肉，賴在沙發上就拿起餅乾零食一直往嘴巴塞，熬夜追劇一部接一部，吃飽睡睡飽吃...
2023-01-30
天冷愛吃鍋！專家曝「火鍋料熱量圖鑑」 前三名人氣超夯
冬天天氣寒冷，不少人喜歡吃火鍋暖胃，不過火鍋到底該怎麼吃才健康呢？美女營養師高敏敏就提供火鍋料的熱量圖鑑，提醒大家火鍋料不但高熱量，還是加工食品，建議...
2023-01-27
春節體重狂飆！「零嘴地雷」最好少吃 不想發胖要選這些
過年除了大魚大熱外，各類零嘴不可少，坐上牌桌摸兩圈時，不知不覺吃下一堆高熱量的零食，等到過年後才發現體重創新高峰。營養師珊珊呼籲，開心果、腰果、瓜子、...
2023-01-27
睡覺也能瘦？專家教6招「春節減重攻略」：照樣吃飽睡好
今年春節連假長達10天，除了走春、拜神等既定習俗，其他時間都能在家快樂放鬆、嗑零食，體重卻可能趁此時悄悄上漲。對此，營養師彭逸珊就教授「6項輕鬆減重法」...
2023-01-24
