關鍵字 營養師
1天內胖3kg好崩潰！美女營養師曝這8狀況 暴肥數字「只是假象」
你是否曾遇過，運動後體重總是變更重，或是明明嚴格控制飲食減肥，但一站上體重機「怎麼又胖了3公斤」。美女營養師高敏敏揭露喝水、吃太鹹、生理期前後、壓力等8...
2023-05-09
牛肉部位差很大！「吃這裡」特別容易胖 牛排館選餐有訣竅
牛排是許多台灣人的最愛，可是你知道嗎？雖然同樣都是牛肉，可是每個部位的熱量、脂肪都不一樣，若想要減重卻又忍不住口腹之慾，想到燒烤店、火鍋店大啖牛肉時，...
2023-05-04
營養師女神首度代言逆齡保養品 不藏私分享年輕秘訣
擁有「最美營養師」美譽的高敏敏，首度擔任La Glow 逆齡組合代言人，總是在專業領域上展現熱愛和自信的高敏敏，近年來更積極活躍於醫學知識節目和自媒體的經營，...
2023-05-03
獨／天天喝2杯西瓜汁！中年男慘終生洗腎 營養師揭「正確喝法」
今天北部高溫30°C、南部飆35°C，這時就該來杯冰西瓜汁涼快一下！不過卻有名中年老闆天天喝2杯西瓜汁，後來因水腫就醫，檢查發現他腎絲球過濾率僅剩6、7分，必須...
2023-05-02
連假3天吃太多？營養師教今起「4吃法」 避囤過多熱量
三天連假難免大吃大喝，營養師高敏敏在粉專建議，如果不想囤積過多熱量，今天開始要「擇食」，她建議幾個吃飯時要注意的事項，讓這三天連假中過多的熱量不至於轉...
2023-05-02
4歲女童全身癢抓到流血！治2年好不了 過敏原竟是4種健康食物
「吃這個也癢，吃那個也癢！」春夏季節交替之際，皮膚癢可能是身體發出的警訊！一名4歲女童常常全身癢抓到破皮紅腫，看了好多醫生，使用抗組織胺、類固醇藥物，...
2023-04-27
天天吃超商「兩食物」！年輕男慘洗腎 營養師：別同時吃
全台超商林立，根據統計台灣超商數突破1.3萬家，便利性相當高，不少人會在超商解決三餐。天璽營養諮詢中心院長許瓊月日前在節目上分享，曾經遇過一位男病患，因...
2023-04-24
這火鍋料「是假的」！4成人竟信以為真 吃多不利鈣吸收
吃火鍋愛煮蟹肉棒的民眾注意了！營養師程涵宇提醒，火鍋料常見的「蟹味棒」，無論是常見台版或日式高級版，兩者皆完全沒有蟹肉，而且營養價值與真的蟹肉差很多，...
2023-04-16
立院三讀 營養師可以通訊方式執行業務
為因應現今數位醫療科技蓬勃發展，加上近年來因疫情緣故，視訊看診趨於普遍，立法院會今（11）日三讀通過《營養師法》條文修正案，增訂營養師得以通訊方式執行業...
2023-04-11
身體不適放假就沒事？專家曝恐罹「此病」 10警訊一次看
清明節連假來臨，許多人在假前需經歷加班、加課等耗費精力的過程，並想要在假期時間好好放鬆，可營養師高敏敏提醒，若你遇到身體狀況微恙，去醫院檢查沒什麼事，...
2023-04-01
