關鍵字 姿勢
必須修正！7種棒式常犯錯誤
文/筋肉媽媽棒式訓練到整個核心肌群，關乎著你運動時的體態，正確體態是運動是否有成效及避免傷害的關鍵。棒式訓練關乎你的運動成效棒式，主要訓練深層核心肌群...
2016-05-03
五大最吸睛 IG、FB 迷人姿勢照騙術 (女性必學必看)
想要不經意的把自己生活的迷人性感姿勢還有穿搭自然的流露出來！以下幾項拍照原則抓對了你就可以拍出吸睛照。1. 穿鞋加上包包放旁邊，一來展露出迷人的穿鞋姿勢...
2016-04-26
不止一夜情(7)
不止一夜情(1)不止一夜情(2)不止一夜情(3)不止一夜情(4)不止一夜情(5)不止一夜情(6)牽扯不清的一夜情，約莫就是像這樣，睡到了自己的主管，然後再被主管睡回來，...
2016-04-12
【分享】掌握拍照小秘訣，手殘男男友也能變攝影師～
(姊妹淘生活提案)自從開始寫部落格之後，我的擇偶條件就多了這項：會拍照。因為我很常需要有人幫我拍美美的照片，像是穿搭照啊旅遊照、美食照，反正一天到晚都需...
2016-03-31
怎麼做才能更上相？7個拍出美照的小訣竅
文／葛蘭絲‧朵荷我非常不上相。相機恨我，這點真叫人洩氣，因為我很愛她。愛情令人心碎啊。不，噓噓噓噓噓，好了，不要爭論。我沒說我不好看，我知道我不是，也...
2016-03-27
不說破，即使跌倒了，姿勢都要優雅一點。
文/林靜如她沒有掉頭就走，只是靜靜地在那棟公寓樓下，看著四樓亮燈的窗口，在夜裡，有如貓眼般殘忍地望著她。她呆滯地回應著那貓眼的張望，黑暗中，對峙了許久...
2016-02-02
搶救歪身體 五大自我檢測
台灣脊骨矯治醫學會創會理事長汪作良表示，肌肉失衡、骨骼變形都會讓身體歪斜，要知道自己是否為高風險族群，以下幾個方法可以幫助你自我檢測：［檢測一、照鏡子...
2016-01-26
站著也能練馬甲線？站著養成完美腹肌5個Move
健康當道，微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下五個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好腹肌...
2016-01-12
