關鍵字 跑步

跑步時常常腳痛、膝蓋痛？醫師透露減低膝關節負擔的關鍵

近幾年一場又一場的馬拉松賽事，掀起一股路跑狂潮，許多人在朋友邀約下，一同報名參與，卻過度跑步超過身體負荷導致運動傷害。根據統計，每年有高達75%的跑者受...

2018-12-22

運動狂魔！陳意涵靠跑步體脂肪只有10％，原來秘訣是…

文／黃曼瑩媒體曾經報導女藝人陳意涵是一個運動狂魔，平時愛跑步的她，體重45公斤，體脂肪竟只有10.7%！其實，一流馬拉松選手的體脂肪幾乎都不到10％。至於一般...

2018-08-23

跑步舒壓也能做公益　雲林近三千名師生受惠

董氏基金會與台塑企業、長庚科技大學合作，深入雲林地區推廣「運動」結合「做公益」的教育方案-「樂動校園推動計畫11」，今年邁入第二年。29日舉行相見歡活動，...

2018-04-03

Strava跑步app洩漏軍事情報 美軍秘密基地全

美國衞星導航公司 Strava Labs 去年推出一款運動路線追蹤程式 （APP），隨着士兵在網上分享運動路線，連帶揭露全球多地的軍事基地和士兵活動等敏感資料，包括美...

2018-01-30

金門馬拉松魅力旺　人氣主播李逸涵工作中享受路跑樂趣

「2018金門馬拉松」14日於金門大學開跑，賽事熱烈不僅吸引眾多跑步好手參加，電視台新生代人氣主播李逸涵也趁著工作享受路跑的樂趣。李逸涵本次金門馬參與的是11...

2018-01-14

熱愛路跑不設限　46歲中學教師金門馬拉松封后

來自台南蕭攏愛馬士跑團的何慶燕，14日在「2018金門馬拉松」締造個人最佳成績，以3小時02分31秒拿下女子全馬組國內冠軍，就算和國際選手相比總成績也僅次於肯亞...

2018-01-14

大鵬灣國際賽道內引爆　公益路跑演唱會

大鵬灣國家風景區管理處與屏東縣政府、大鵬灣國際休閒特區將於107年1月20、21日舉辦大鵬灣賽道音樂節，這也是全台首次結合賽車元素、路跑、音 樂之公益路跑演唱...

2017-12-01

娛樂報報／陳意涵備戰上海馬拉松　放話：馬上上馬

近日，剛剛結束與賈乃亮合作的都市劇《Elanne Starlight》拍攝的陳意涵，積極備戰即將到來的上海馬拉松，早在去年挑戰半馬的時候，陳意涵就犀利放話「馬上上馬」...

2017-10-12

推廣跑步好處報你知　台塑支持公益「樂動校園推動計畫」

根據董氏基金會調查，每周跑步三天以上的學生，自覺胃口變好、更易入睡、專注力更提升，和同學相處時間變多、互動更好。因此，台塑企業、長庚科技大學與董氏基金...

2017-09-20

跑步使心情愉悅　呼朋引伴力量大

教育部體育署與董氏基金會合作推廣校園跑步運動，6月28日舉辦記者會，公布在12所國中小，針對學生參與跑步與情緒變化的相關調查，回收有效問卷2,177份，結果發現...

2017-07-03