關鍵字 睡眠
NOW跨年／熬夜嗨整晚要小心 醫：潛意識狂吃高熱量食物
跨年與三五好友大啖美食、狂歡倒數，熬夜在所難免，但是醫師提醒，熬夜會讓人第二天潛意識想吃高熱量的東西，跨年玩得盡興還是要小心體重的控制。專研睡眠醫學多...
2019-12-30
集體戶外睡覺大賽 30歲男子睡到打鼾「躺著贏」
本土知名羽絨業者首辦戶外睡覺大賽，吸引近百人參加，參賽者集體躺在露天草坪比賽90分鐘，拼誰睡得沈，睡得好﹔今天揭曉成績，由年約30歲的李姓男子，以熟睡45分...
2019-12-23
最常見的「通病」 現代人難解的睡眠障礙
一名30多歲女性在機場擔任文職工作，長期上夜班，工時被安排在晚上8到12點，休息3到4小時後，又再接著上早上4到8點的班，休息時間大多直接待在公司，長時間下來...
2019-12-09
高以翔節目錄影意外猝死 醫：當心慢性疲勞問題
藝人高以翔在中國大陸錄製《追我吧》節目，追跑過程中突然昏倒，送醫搶救後還是不幸離世，消息一出後許多網友將矛頭斗指向節目組，認為難度和強度都太高，對於沒...
2019-11-28
高以翔半夜工作突發性猝死 中醫：夜間休息有多重要
藝人高以翔今（27）日凌晨在中國大陸錄製《追我吧》時候，瞬間倒下昏迷，現場實行CPR急救，經送醫後仍宣告不治，享年35歲，令人不勝唏噓。名漾中醫診所醫師劉禮...
2019-11-27
躺著就能自動燃脂！掌握「7:3:3睡眠瘦身法」 睡對時間養出易瘦體質
相信有很多女孩，明明已經少吃，體重卻還是怎麼減，就是減不下來，原因可能出在睡眠習慣，加上最近天氣逐漸轉涼，大大降低活動力，別說運動，連出門都覺得懶，下...
2019-11-26
阻止親友成為下一個具荷拉、雪莉 醫：觀察這五點
韓國前女團「KARA」成員具荷拉，昨（24）日在家中被發現身亡，得年28歲，僅相隔韓星好友雪莉尋短離世，只有一個多月，消息令粉絲親友悲痛，也讓憂鬱症議題再次被...
2019-11-25
身高取決於基因？長高科學打破遺傳迷思180不是夢！
身高是一輩子的大事，由於成長只有一次，錯過黃金時機想要再長高，恐怕難如登天。許多人會認為身高天注定，父母有多高，自己大概就有多高，但其實只要適當營養、...
2019-11-22
當兵有啥令人懷念的事物？ 眾人狂指「一事」：回不去了
服兵役是許多男生共同的回憶，或許一生中最荒謬的事正好就在此階段發生，而在軍中吃的伙食更是千奇百怪！然而，日前有網友就在 PTT 詢問大家「當兵有啥讓你現在...
2019-11-10
開著燈睡覺！7歲女童1年竄高10公分 醫搖頭揭恐怖後果
中國大陸一名 7 歲女童在 1 年內身高快速增加 10 公分，原本母親很開心。但醫師提醒，這其實不正常，而且會導致不可逆的可怕後果。究其原因，竟然與女童開著燈睡...
2019-10-01