關鍵字 放鬆
![【蘿潔塔的廚房】開胃小菜:西班牙蒜蝦。朋友聚餐必備!!!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201707/jpojdojodoow.png
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【蘿潔塔的廚房】開胃小菜:西班牙蒜蝦。朋友聚餐必備!!!
開胃小菜:西班牙蒜蝦。食材少,簡單、快速,好吃!朋友要來家裡聚餐,做這道菜就對了#自己做最健康#周休二日動手做#再來杯白酒放鬆一下蘿潔塔的廚房西班牙蒜蝦 ...
2017-07-21
![治便祕、還能消耗熱量!養成不發胖的體質就靠這招](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201707/joodow.jpg
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治便祕、還能消耗熱量!養成不發胖的體質就靠這招
文/中村勝美•譯/王淳蕙•圖/蘋果屋用骨盆周圍的肌肉提升身體的基礎代謝力。附加效果消除便秘/強化下半身隨著年齡增長,基礎代謝率(維持生命所需的最低熱量...
2017-07-09
![一開口就知道你很懂,幾種到酒吧點酒的必勝秘訣](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201706/shutterstock_29702248.jpg
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一開口就知道你很懂,幾種到酒吧點酒的必勝秘訣
文/山口直樹認識四款烈酒,點酒不慌張真的下定決心進入酒吧後,聽到店員問「請問您要點什麼?」卻又慌張起來。為了不發生這樣的窘境,進酒吧時身上帶著幾張「想...
2017-06-20
![【瑜珈大師教妳瘦】女人必看!3招擺脫經痛、腰酸背痛的瑜珈招式](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201706/NORA0603-.jpg
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【瑜珈大師教妳瘦】女人必看!3招擺脫經痛、腰酸背痛的瑜珈招式
許多女孩在月經來時,身體總是會感到很不舒服,不只是經痛,身體也會易感到腰痠背痛。這回姊妹淘特別邀請到專業的國際瑜珈老師Cristi Christensen來教學3招可以...
2017-06-03
![下班後的美食地圖〈餐酒館界超級戰將〉一起作伙來去喝一杯,好好享受這不眠的夜吧!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201705/wkdkwpwp-1.jpg
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下班後的美食地圖〈餐酒館界超級戰將〉一起作伙來去喝一杯,好好享受這不眠的夜吧!
只要工作太忙太累時總是會想要找點樂子來消除一下自己的疲憊感,或者找個地方吃點東西,喝點小酒,想吃點暖胃的下酒菜,安慰疲憊的身心。說真的~適度的放鬆真的...
2017-05-12
![日子不只是工作,好好過生活:5間充滿生活品味的永康咖啡廳](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201703/wpwdwp.jpg
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日子不只是工作,好好過生活:5間充滿生活品味的永康咖啡廳
大概做夢也沒想到,有一天會搬來永康街,並且徹徹底底地愛上這裡。去旅行過這麼多國家,發現探索一個城市最棒的速度在腳踏車上; 發現一個城市最迷人的風景隱藏在...
2017-04-05
![戀戀桃色風暴(11)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201701/shutterstock_106350407.jpg
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戀戀桃色風暴(11)
戀戀桃色風暴(1)戀戀桃色風暴(2)戀戀桃色風暴(3)戀戀桃色風暴(4)戀戀桃色風暴(5)戀戀桃色風暴(6)戀戀桃色風暴(7)戀戀桃色風暴(8)戀戀桃色風暴(9)戀戀桃色風暴(10...
2017-01-13
![與姊妹相約去放空!台南必訪的舒壓好去處](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201612/wefjdivnjxcovmxclvmxcklb.jpg
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與姊妹相約去放空!台南必訪的舒壓好去處
(姊妹淘旅遊提案)與姊妹們聚在一起,無話不談的時光總是難得可貴,即使沉默不語也不會覺得尷尬,這種感覺出了社會後又更明顯,因為工作性質的關係,與姊妹的生...
2016-12-15
![多愛自己一點,媽媽的6種自我紓壓的方法](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201610/fgjhfjfjf.jpg
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多愛自己一點,媽媽的6種自我紓壓的方法
如果要說世界上最沒有自我的工作是什麼呢? 「媽媽」這個角色一定稱得上是前幾名!上班的時候要全心獻給工作,下了班時間又都是家人、小孩的,更別說家庭主婦是24...
2016-10-12
![超實用!20個緩解肌肉疼痛的放鬆運動](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201605/shutterstock_173837138.jpg
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超實用!20個緩解肌肉疼痛的放鬆運動
文/羅永武Exercise 01紓緩肩頸痠痛頭部緩慢地向左右轉動,或朝前後、左右彎下。若感覺不舒服,可先用手指輕輕按摩紓緩,再進行。*各做10次。Exercise 02放鬆肩...
2016-05-15