關鍵字 蛋白質
廣編／夏日輕食沙拉聰明吃 你的最佳PowerMate
近來氣溫屢創新高、熱浪來襲、暑氣逼人，各種消暑秘方紛紛出籠，其中「輕食沙拉」是許多上班族、運動族心目中的飲食首選。在此告訴大家幾個撇步，讓大家在享用清...
2020-07-14
濃豆漿真的夠濃嗎? 竟有植物蛋白質高達8%的濃豆乳
豆漿含的大豆蛋白，是植物性優質蛋白質，可幫助肌肉增生，豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，也可以增加飽足感，降低食物攝取量，是控制體重維持好身材的最佳飲品...
2020-07-12
專家有解 ∕ 間歇性斷食補充精力的最好良方
現在很夯的間歇性斷食（Intermittent Fast）並非節食，而是一種飲食模式。透過調整進食的「時間」，計畫性的安排每一餐，其中168間歇性斷食法就是一種。藉由時間...
2020-07-12
宋慧喬豆腐減肥法月瘦4公斤！醫曝：誤踩陷阱越減越肥
炎熱的夏天來臨，不論男女都想要迅速甩肉，展示完美身型，韓國女星宋慧喬採用「豆腐減肥法」，每天早餐和午餐維持八分飽，避免攝取高熱量食物，魚類、五穀類食物...
2020-06-25
廣編／只有運動行不通 營養師告訴你建構肌肉的秘訣！
近年國人開始注重健康和體態，隨著運動風氣盛行，健身後補充蛋白質的觀念也開始普及。國內乳品大廠光泉看見消費者對優質蛋白的需求，推出目前市場上唯一的優質蛋...
2020-06-08
影／北彰化第一所 福興鄉衛生所不老健身房啟用
老了更要動！北彰化第一所「不老健身房」今（24）日在福興鄉衛生所啟用，成為全縣第10所開辦「不老健身房」的衛生所， 預定年底前還將增加3所，除提供的運動指導...
2020-04-24
貓咪需要的專屬營養大全｜專業獸醫—吳展祥
每天都在幫喵皇準備牠的御膳，但想問問各位貓奴們，是否真的了解過貓咪到底需要哪些營養呢？重視貓咪與眾不同的營養需求為什麼我們不能用對待狗狗或人類飲食的方...
2020-01-18
超商健身G肉餐盒真的好吃？顧客曝「2超中肯評價」：買爆
現代人越來越重視，飲食會不會對身體造成負擔，而近日全家便利超商推出了一款「健身 G 肉餐盒」，由名字可以得知，這款便當會讓有在練健身的顧客暴動，更有人買...
2019-12-09
專家傳授冬天保養妙方 吃對蛋白質事半功倍
蛋白質是人體所需很重要的營養之一，過去多從一般牲畜類肉類，像是雞、豬、牛、羊等來攝取，但是要留意，同步會有膽固醇、脂質的攝取，因此前北市立醫院藥師周慧...
2019-12-03
你敢嘗嘗嗎！柬埔寨咖啡廳蟲蟲套餐 各國網紅爭朝聖
柬埔寨首間昆蟲串燒咖啡廳除了能點到雞尾酒，還能用眾多特色小吃佐酒，例如「螞蟻春捲」、「蠶寶寶芋頭炸丸子」和「蟲蟲巨無霸（Bug mac）」等等。這間「Bug Caf...
2019-12-02
