關鍵字 海苔熊
像「安全依戀」一樣思考：這樣做，你也可以假裝自己很安全
很多人會傳訊息來跟我說，他很想要變成安全依戀，一如往常我都會推薦三個方法：• 和安全依戀的人在一起讓他們感化你• 回去處理原生家庭的議題• 找一個心理師...
2020-09-15
為什麼越幸福越害怕會結束？談在愛情裡的五個基本恐懼
這陣子有一些朋友，他們不約而同都有同樣一個困擾，一開始我聽的時候覺得有點奇怪，但仔細思考，似乎是對於愛情恐懼的人，經常有的困擾——為什麼我總是在這段感...
2020-09-01
沒有被好好愛過的人，也很難好好愛人
有個朋友最近交了男朋友，她覺得非常地沮喪。沮喪的並不是她的男朋友不愛她，而是她無法像她想像一樣地愛她男朋友（這句話有點難，如果懂這句話的話可留言一個?...
2020-08-18
到無力的時候，請允許自己換一個地方等候
很多時候你把自己的美麗摧殘到一文不值，很可能你花費太多時間在一個不值得的人身上，很可能你耗費了許多的力量在一個無法改變的對象，也很可能，你待在一個地方...
2020-08-04
「擔擔man」症候群：你也是那種「擔心會讓別人擔心」的人嗎？
你是那種「總是擔心別人會擔心你」的人嗎？不知道你有沒有想過，自己為什麼會「擔心別人擔心你」呢？前幾天我聽到了一個很驚悚但是卻又一針見血的解釋——你真的...
2020-07-21
讀《解愛》：如何深深愛上，又不被愛所傷？
我有一個朋友，不允許自己太幸福，因為他害怕自己如果太幸福了，接著下來就會不幸了……。「可是，這樣回頭看看，你人生的每一天不都是『不太幸福』的嗎？只為了...
2020-07-14
在一段關係裡，減少煩惱的關鍵方法
容易感到罪惡感的人，經常是容易把別人的情緒當成自己的責任的人。下次當你再次為一件事情很苦惱，進退維骨力的時候，你可以先放開你的頭腦，先想一想這件事情是...
2020-07-07
有時候你必須放下僅有，才能夠獲得所有——解析《公主變成貓》
我相信你或者是你的身邊一定有人被說過像一隻貓。當我們說一個人像貓的時候，我們在說的是什麼呢？• 有人指的是身材穠纖合度（可是這個不對啊，像10隻橘貓九隻...
2020-06-30
如果你對某件事情沒有愛，那麼做不來，是常態
這篇文章我想要獻給總是猶豫不決的人。最近發現，對一個人或一件事情愛或不愛，會強烈的影響到你要不要這些什麼的動機，那些我們以為的很多理由，有些時候都只是...
2020-06-16
不愛的話，一點點的關心都是打擾
「愛的話，所有的在乎都是恰好；不愛的話，一點點的關心都是打擾。」 *前幾天慢慢來心理師跟我談到愛跟不愛之間的差別，我才發現，同樣是關心，如果你跟一個人的...
2020-06-09