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冬日運動前後吃對！掌握減肥黃金期，事半功倍
冬天其實是瘦身的最佳季節，外面天氣冷我們身體自己會多產生熱來對抗，建議大家在這時候把握黃金瘦身季節多運動，可達到事半功倍效果。而在運動前可以補充適合的...
2016-11-14
這樣吃，燃脂最快速
文 /王進崑肥胖向來是現代人最為煩惱的問題，不僅影響外觀、也對健康造成影響。但很多人都忽略了一點：肥胖不是體重的問題而已，脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的...
2016-10-29
全天下胖子都會犯的錯──錯誤的減肥觀念，你中了幾項？
文/Mia雖說我從小到大的飲食方式跟生活習慣，不至於讓我成為外界所定義的胖子，不過女生嘛，試問，有哪個女生不認為自己胖過？身高165公分，體重56公斤，沒有女...
2016-03-17
你喝下的可能不是熱湯，而是毒素…
日常生活中隨處可見的美耐皿，早餐店、中餐店、小吃店、西餐廳、自家餐桌……，一旦盛裝熱食就溶出「三聚氰胺」，日積月累升高膀胱結石、膀胱癌和尿道癌風險。高...
2016-03-15
