關鍵字 蛋白質
超商茶葉蛋10元變18！她愣「誰要買」 真相老饕眼睛全亮
台灣超商相當方便，不少民眾也喜歡在早餐時段來上一顆茶葉蛋，而以前茶葉蛋一顆8元，後來漲價至10元民眾也普遍覺得合理，但近日，就有民眾發現超商的茶葉蛋一顆...
2021-04-26
嬰兒肥消風有原因！陳妍希開工日曝光「超有感減肥餐」
女星陳妍希2011年以電影《那些年，我們一起追的女孩》中，沈佳宜一角成為家喻戶曉的「國民初戀」，2016年與大陸男星陳曉結婚後，生下兒子小星星，升格人母的她身...
2021-04-11
蛋白質怎麼吃才最便宜？內行一面倒點「它」：吸收率又高
近年來健身風氣愈來愈興盛，許多人會在下班時間或休假時到健身房運動，有些人為求強健體魄，有些人則希望能維持體態，不過除了運動，飲食計畫也是一大關鍵，對此...
2021-04-11
重訓前後理想的飲食建議！破解你苦練多時但身材卻毫無長進的原因
重訓前後的營養你都有吃對嗎？需要補充多少蛋白質？碳水化合物和油脂該吃多少？來自美國的營養學家麥可馬修斯破除健身飲食迷思，並提供重訓前後增肌減脂的飲食菜...
2021-03-10
英醫師驚曝「咖啡粉含有蟑螂」！全場崩潰了：我不想知道
許多人的一天都是由一杯又香又濃的咖啡所開啟，不過你知道其實咖啡粉裡面藏有一定比例的蟑螂及其他生物嗎？英國國民保健署（NHS）醫師拉傑（Karan Raj）近日在短...
2021-03-09
爽叫外送炒飯竟被加料！男一開「蛋白質爆滿」臉綠：太扯
現今外送平台相當便利，只需動動手指，美味的餐點就能送到家，造福了許多不出門的懶人，不過因為外送餐點品質難把關，所產生的爭議更是層出不窮，對此，就有一名...
2021-02-06
怎麼吃瘦更快？讓運動效果提升、增肌減脂必吃「6大關鍵食材」
大家都知道用飲食搭配運動是達到理想身材最有效的方法，但每天為工作忙碌，光是要抽空運動就已經很不容易了，若平時飲食隨便吃，那可是會讓運動效果功虧一簣，想...
2021-01-20
5成寶寶因食物過敏！醫：建議挑選精準定位水解配方
5成寶寶因食物過敏！醫：建議挑選精準定位水解配方天氣轉涼，若發現寶寶身上開始出現大小不一的紅疹、抓痕，或是早上起來噴嚏不停、呼吸有咻咻聲，小心寶貝可能...
2020-12-24
廣編／醫師：50歲開始肌力訓練 增加蛋白質攝取
隨著台灣即將邁入超高齡社會，每3個人就有1個人有行動力隱形危機！數據顯示，台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉量過少的人數高達720萬，未來三種問題所帶來潛在...
2020-10-07
同事的蛋白粉有奇怪口感？她一看「包裝標示」臉綠：出事
現代許多人都喜歡健身來維持好身材，而能隨時補充蛋白質的飲品也越來越受歡迎。近日，就有網友分享，自己平時有運動習慣，會使用高蛋白粉補充蛋白質，但忘記帶出...
2020-09-29
