關鍵字 睡眠
住馬路邊裝「氣密窗」仍擋不住車聲！網1招神解：超好睡
多數人買房首要條件除了價格以外，其他不外乎就是想買到臨大馬路的住家，再加上棟距大、通風、採光及視野佳的房子，不過如此一來，也會面臨到「馬路噪音」的問題...
2021-04-25
噩夢頻發導致睡眠品質不佳 居家臥室風水要注意！
睡覺是養精蓄銳的重要時段，若是睡眠不好會影響整個人的身、心、靈狀況，因此若是每晚都噩夢不斷就需要特別注意，人若睡不好可能會連運勢都受到影響，根據搜狐號...
2021-04-22
印尼少女成真人版睡美人！13天叫不醒醫生也沒轍
《四方報》報導，睡美人是著名的童話故事，在現代社會卻有一群連王子都吻不醒「真人版睡美人」。一名17歲印尼少女伊恰（Echa）經常一睡就是十幾天，而且怎麼叫都...
2021-04-22
開工作息難調整 心理師：可多曬太陽讓大腦清醒
過年獲得難得的長假，不少人都會趁此時大解放，通宵暢玩好幾天，開工前沒辦法調整回上班作息。臨床心理師吳家碩建議民眾在連假最後幾天修正作息的良方，包含醒來...
2021-02-16
誠徵「擅長睡覺者」上班！2個月能爽領8萬 工作內容曝光
日常工作對上班族來說總是會有遇到疲憊、厭倦的時候，但又因為得賺錢過生活而不得不打起精神，不過這項能讓人「在家躺著賺」的工作就掀起不少網友討論。美國一間...
2021-01-30
天氣再冷堅持開電風扇！女曝真正原因 全場愣：長知識了
近幾日受到東北季風持續影響，各地晚間氣溫仍然偏低，在這季節裡，不少人早已不吹電風扇以及冷氣。不過，就有女網友分享自己不管任何時候睡覺，都一定要開電風扇...
2021-01-27
夜晚燈光、電腦和手機，都是發胖的元兇！打造最佳睡眠狀態的4個技巧
瘦身除了控制飲食，運動、睡眠和壓力管理也很重要，尤其是要有優質的夜間睡眠，好讓荷爾蒙和代謝過程正常運作，因為夜晚燈光、電腦和手機，都是發胖的元兇，若是...
2020-12-30
肩膀重重的！回頭一隻幼白貓「高掛上頭」：這裡好好睡～
這裡好睡嗎！？貓貓是一種需要長時間睡眠的生物，睡著的牠們神聖不可侵犯，可愛的讓人心臟緊縮。而Twitter＠iamcat_lulu家的貓貓更是讓他心臟緊縮了兩下！一下是...
2020-11-24
情緒性進食是發胖主因！釋放壓力「4大招」，趕走內心的焦慮感
2020發生很多令人不愉快的事，許多人承受著焦慮和孤獨感，特別是所謂的「三明治世代」，就是25歲到64歲的族群，上有老下有小，白天忙碌工作，夜晚還有家庭瑣事，...
2020-10-15
今晚想來點不一樣的？嘗試「裸睡」的5個理由：提高自信
良好的睡眠對恢復疲勞、保持健康大有幫助，尤其現代人生活壓力大，經常容易發生睡眠障礙，而長期失眠更可以說是萬病之源。那麼要如何改善睡眠狀況呢？根據《Brig...
2020-10-03