關鍵字 體態
擁有完美體態不是夢 堅持這5個生活習慣就能不復胖
很多女生在非常努力減肥之後總算瘦了，就又會開始放縱自己，想著吃一點沒關係吧，把之前維持良好的生活習慣都忘光光，這樣很容易又回到之前的體重的。小編覺得，...
2017-12-07
好羨慕女星纖腿、美背！ 秋冬「3 Tips」告別鬆垮肌
好羨慕女星的美腿、美背～但是偏偏冬天好難瘦嗎？ 相信很多女孩兒都有「一日不減肥便覺面目可憎」這個想法吧，減肥就是女人一輩子的課題，也不是真的想要變多瘦...
2017-12-05
穿搭達人沒有說的秘密！很多時候我們不一定真的很瘦，３個讓你「看起來」很瘦的小撇步
大家會不會覺得在辦公桌前坐久了，新陳代謝變慢就算了，屁股也越坐越扁，就連身上也開始出現一些毫不留情在身上駐點的贅肉，不管是背部、小腹、大腿內側、還是讓...
2017-10-01
【裸食無負擔】夏日清爽料理，讓體態更輕盈的美味「中東香料鍋佐小米沙拉」
圖／Aidan、John、時報出版最近又有一股新的飲食潮流來臨，更是現今許多好萊塢名模影星奉行的減法料理！這股潮流稱為「裸食」，顧名思義就是以食物的原型為主，...
2017-07-31
「城嫂」方媛 Moka 這樣維持體態 讓天王郭富城認定就是她
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／方媛微博 MK_fy郭富城和女友方媛 Moka 好事近了！天王郭富城和中國網紅方媛交往以來，不僅高調認愛，現在又打破不婚原則，讓方媛升格...
2017-05-02
嚴守「十點前吃完晚餐」！容易胖和不容易胖的飲食時間
文／道江美貴子•譯／李漢庭我想很多人都知道「深夜吃東西會胖」，卻不知道原因。事實上已經有研究找到明確的證據。吃消夜會胖的最大原因之一就是「BMAL1」蛋白...
2016-10-31
寫給總把「減肥」掛在嘴邊的你
文／南西大爺巴黎人的纖細、巴黎女人的窈窕，舉世聞名，很多人好奇，為什麼他們的身材能與美食之都的地位共存共榮？難道美食擺在眼前，他們都不碰不吃嗎？巴黎人...
2016-09-06
艾莉絲 / 用彩妝、服裝、體態 讓正桃花運滿出來！
七夕情人節倒數計時，熱戀中的男女期待這天的浪漫，當然，如果妳還是單身，是否也期待在剩沒幾天的日子中，能真正找到正桃花，告別單身？艾莉絲以彩妝、服裝、體...
2016-08-05
化身瑜珈美人！美麗小撇步3Tips
時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的瑜伽了，近年來已經成為全民化運動之一，很多女生下班後會加入瑜珈課程，希望找回年輕時的身材與活力！看瑜珈天后 LULU老...
2016-01-17