關鍵字 蛋白質
你今天吃蛋了嗎？回到鴨蛋風行年代 揭開雞蛋崛起之謎
從鴨蛋到雞蛋的飲食轉變之謎你今天吃蛋了嗎？在注重均衡飲食的今日，吃顆蛋攝取豐富的蛋白質，成為我們的飲食習慣。現代人最常吃的通常是「雞蛋」，然而 20 世紀...
2022-09-23
孩子想長高「靠1神物」才對！醫揭關鍵：鈣質效果很有限
許多父母對孩子的發育相當重視，想要孩子未來「高人一等」，因此從小到大無論是各種營養品或偏方，都想給小孩試一試；不過，很多人認為「鈣」能幫助長高，其實這...
2022-08-04
為賣屁味狂吃蛋白質！網紅大賺百萬元卻送醫 下場曝光
雖然說靠自己的本事賺取金錢不是錯誤，但是這種賺錢的方式也太怪異了！美國一名網紅自從爆紅後，竟然突發奇想在網路販售自己的「放屁味」，雖然讓她賺了一筆，但...
2022-01-11
釋迦太甜不敢多吃？營養師曝4好處 「5種人」最適合吃
近日中國大陸宣布禁止台灣釋迦、蓮霧輸入，引發農民一片錯愕，連帶造成這兩樣水果出現過剩危機。對此，美女營養師程涵宇就在臉書分享吃釋迦的「4大好處」，同時...
2021-09-27
蛋白質攝取不足易造成體力下滑 快速補充體力有方法
知名藝人卜學亮過去以尋人單元〈超級任務〉成為家喻戶曉的熟面孔，以前幫忙尋人，現在年過50正是享受人生的最好時刻，近年他活躍於舞台劇，在舞台劇的排練已佔據...
2021-08-20
水煮蛋真的超難剝？內行「1招」丟進電鍋：開蓋直接爽吃
水煮蛋因其烹飪過程非常簡單，不少人都會自己動手做，但你是否面臨到一個問題是，當水煮蛋煮好之後，每次剝殼時，蛋白跟蛋殼都會黏在一起，導致剝好的水煮蛋支離...
2021-08-03
打不到疫苗也能增加免疫力！一張圖看懂防疫怎麼吃 營養師曝「6大飲食關鍵」
全台民眾對於新冠肺炎（COVID-19）疫情感到相當擔憂；而面臨疫情升溫的狀況，更是要做好防疫，對此，營養師高敏敏就表示，保護力就從「吃」做起，並分享6大飲食...
2021-07-06
泡麵也能吃出「健康瘦」？營養師揭「關鍵搭配」能有減重效果！
市面上泡麵款式五花八門，全台因為新冠疫情盡速三級警戒，在家吃泡麵已經成為最方便的三餐選擇之一，此外泡麵還有著便宜、簡單料理、調味多樣的優點，民眾在難得...
2021-07-05
不用在意卡路里！醫師曝「減醣飲食成功關鍵」：多吃蛋白質還要補充「它」
減醣飲食這幾年相當流行，針對女性、以減肥為目標的「減醣」飲食，日本糖尿病專科醫生指出，成功的關鍵不是只有少吃醣類，而是要多吃蛋白質！低醣瘦身法這幾年相...
2021-07-03
瘦7公斤曬出超狂螞蟻腰！莫莉Molly分享「6個瘦身秘訣」，蛋白質吃夠才能燃脂
莫莉Molly在六個月內瘦下7公斤，體脂從28％降到20％，以下是VOGUE獨家採訪莫莉Molly不藏私的分享自己瘦身秘訣。和林依晨、Ella都合作過的私密肌保養品牌「賽吉兒...
2021-07-01
