關鍵字 排毒
盤點40代美魔女怎能少了她、孫瑩瑩：「女孩不愛去健身房？5個動作鍛鍊全身曲線！」
妹妹是名媛孫芸芸，孫瑩瑩長年旅居美國，偶爾才回台灣一次，這次有機會面對面採訪，細看到她的好膚質，還有瘦歸瘦、曲線凹凸有緻的好身材，完全不敢想像，眼前的...
2017-12-26
必學！Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜，讓妳短時間去水腫
Edit / Marie Claire美麗佳人Source、PHOTO / Miranda Kerr’s Instagram、www.marieclaire.com.hk每天早上必喝蔬果汁的Miranda Kerr最近在IG上分享了自己私藏的...
2017-08-30
排毒、消除水腫！讓皮膚變更好的４個按摩小腿方法
文／小池弘人•譯／李靜宜按摩小腿有益身體的理由●小腿有第二個心臟之稱，是將血液送回心臟的重要幫浦。按摩小腿，血液就能流遍全身。●能排出老廢物質和水分，...
2017-06-04
這３招讓妳排便順暢！經前不再為便秘所苦了～
文／姜明子•譯／ 黃筱筠•圖／大喜文化排毒按摩：預防便祕月經快來時，因為消化、排泄機能低落，會出現腹部鼓起、腸道脹氣的現象。這些按摩能幫助腹部血液循環...
2017-04-18
臉部「這樣」按！讓你從早到晚都容光煥發
文／吳喜真, 辛京美•譯／張亞薇•圖／商周出版累積過多疲勞或血液循環不良時，老廢物質和水分無法排出體外，導致臉孔浮腫，肌膚失去彈性。臉部按摩效果持續進行...
2017-03-22
女生必看的排毒瑜伽，3步驟幫助妳順利排出經血
文／姜明子•譯／ 黃筱筠•圖／大喜文化這些動作可幫助排出經血，並緩和經痛。若平時也規律實行，便能預防經期間不舒服的症狀。STEP 1蝴蝶式蝴蝶式是有益於女性...
2017-03-18
改善駝背，緊實容易鬆垮垮的肚肚的瑜珈——-方式
文／深堀真由美•譯／卓惠娟•譯／尖端出版本文出自《喵式瑜伽》尖端出版【想看更多到博客來】
2016-10-13
只要四個動作，有效排毒、消水腫
文／小林弘幸「消水腫體操」的動作並不困難，但是效果卻很好。而且，我提倡的消水腫體操只有四種，每個人都能輕鬆不需逞強地持續。練習「消水腫體操」時，只需要...
2016-06-01
