關鍵字 體態
你不會「突然」變胖！日當紅「零位訓練法」回歸理想體態 一週腰圍少7公分！
隨著年齡增長，你的體重卻逐漸增加，體型漸漸走樣。「我是過了三十歲之後，才突然開始發胖⋯⋯」、「我到了五十歲之後，身材才突然走樣⋯⋯」，但其實這些都不是...
2021-05-21
想增肌減脂、有精實線條 醫：這樣做有效率打造理想體態
增肌減脂風氣盛！鞏固事業、家庭外，想要有魅力，「體態」更是不可或缺！聖緹雅醫療集團醫師陳振豐、康鈞尉近日在網路上分享，門診中最常聽到的男性困擾，竟多與...
2021-02-01
任賢齊為電影增重行動吃力 自爆「身體受影響」
繼1998年的演唱會「齊跡」、2012的「飆」之後，任賢齊宣布即將在今年9月19日，於台北國際會議中心舉辦大型演唱會，這次演唱會名為「齊跡2020任賢齊演唱會 台北站...
2020-06-30
橋本環奈vs黑嘉嘉哪個美？兩派人馬戰翻揭關鍵：直接秒選
憑藉美貌震動日本媒體，被封為「千年一遇美女棋士」的台灣圍棋棋士黑嘉嘉，比上因其甜美笑容，以及細緻的完美臉蛋，有「千年一遇美少女」之稱的日本女星橋本環奈...
2020-04-18
凍結「愛的手握把」趁七夕打造持續熱戀的完美體態
一年一度七夕到來，無論現在曖昧中還是穩交期的妳，是否都偷偷幻想著想和另一半來場激情熱戀的情人節約會? 外國研究顯示，性感的腰線不但是男性判斷女人性吸引力...
2018-08-15
《專訪》75歲學生對我說：「即將80歲的我，擁有此生最好的身材！」Xtend Barre創辦人：它不僅改變了我，也改變了很多人的一生。
圖／姊妹淘、IG@( andreaxtendbarre)現今運動觀念越來越普及，許多人現在下班不是問：「要去喝一杯嗎？」而是約：「要不要去運動！」不過聯想到的要不是去跑步，...
2018-08-10
女人要有迷人香肩！2招教你鍛鍊肩線，穿衣更好看
文／洪毓琪隨著天氣回暖，穿上近來流行的「一字領」、「平口上衣」，小露香肩、鎖骨，不僅清涼感倍增，更有助增添女性魅力！不過，如果女性朋友肩膀不夠挺、撐不...
2018-08-09
減重還能抽機票？體態維持4步驟，感情升溫就靠這一次！
夏天到了！準備穿上小洋裝跟男朋友約會的時候，卻發現手臂多了一團肉？！好不容易等到新戀情萌芽，卻在關鍵讓肚子的肉肉出來見人啦！跟著姊妹淘一起讓夏日戀情增...
2018-07-13
女人該追求的是美的體態！KIMIKO：「不是追求瘦就是美，而是掌握自己的身型比例。」
圖／天下雜誌、KIMIKO明星御用肢體、舞蹈導師KIMIKO在身材的維持上一直管理的相當好，她即將出版新書《Kimiko的女性日常美態：姿勢回正，自然就瘦了》，昨日凌晨...
2018-05-31
「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白
TEXT／Bella.tw儂儂儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，...
2018-02-19