關鍵字 筋肉媽媽
【專訪】筋肉媽媽／別到生死關頭，才發現婚姻中的爭執多麼微不足道
筋肉媽媽與筋肉爸爸就像是健身界的「神鵰俠侶」，不僅分享健身專業受到肯定，也屢屢在健身比賽中奪得佳績。然而，筋肉爸爸卻在事業巔峰的壯年時中風倒下，遭逢如...
2020-09-08
專訪／筋肉媽媽：別遇上生死 才發現夫妻爭執多微不足道
筋肉媽媽與筋肉爸爸就像是健身界的「神鵰俠侶」，不僅分享健身專業受到肯定，也屢屢在健身比賽中奪得佳績。然而，筋肉爸爸卻在事業巔峰的壯年時中風倒下，遭逢如...
2020-09-03
【專訪】筋肉媽媽／別到生死關頭，才發現婚姻中的爭執多麼微不足道
筋肉媽媽與筋肉爸爸就像是健身界的「神鵰俠侶」，不僅分享健身專業受到肯定，也屢屢在健身比賽中奪得佳績。然而，筋肉爸爸卻在事業巔峰的壯年時中風倒下，遭逢如...
2020-09-02
37歲帥尪中風病倒！筋肉媽媽扛家計「以為不會再比賽」
健身網紅教練筋肉媽媽在臉書擁有20萬粉絲的高人氣，常常分享健身資訊。1個月前37歲筋肉爸爸驚傳中風，筋肉媽媽一肩扛起家計，日前代夫率領旗下子弟兵出征參加健...
2019-10-12
網紅帥尪撞臉AKIRA 意外曝光林志玲擇偶條件
健身網紅教練筋肉媽媽在臉書擁有高人氣，常常分享健身資訊，她的生活也是粉絲追逐的焦點，日前PO出帥尪照片被粉絲發現撞臉林志玲的老公「 AKIRA」，筋肉媽媽自嘲...
2019-06-13
關鍵2動作， 讓屁股笑起來！
文／筋肉媽媽•圖／三采文化想要喚醒臀部，有兩個很重要的動作要練習，即深蹲和硬舉，但學會深蹲前，你更應該學會硬舉！原來，我們都沒有適當使用臀部因身份不同...
2017-07-15
齊全品牌強推 百貨拚運動時尚商機
百貨戰場看準近年來上升的休閒運動商機，紛紛搶搭運動財，嘉義巿垂陽路日系百貨公司打造6樓為運動時尚樓層，齊全雲嘉運動休閒品牌，從服裝、鞋子、配件等一應具...
2017-07-11
筋肉媽媽 / 夏日就要秀翹臀！屁股笑起來的第一步 先讓屁屁痠到爆炸
現代人通常都是坐著，很少動的上班族，剛開始要活化妳的骨盆，才能鍛鍊漂亮的屁股。手放在髖部前面有兩塊突起來的骨頭叫髂前上棘，四隻手頭放在這邊，大拇指放在...
2017-07-01
從憂鬱肥臀到辣媽 筋肉媽媽：運動之外，三餐控制，好好睡覺…
曾在電視台工作、歷經產後憂鬱，變肥又沒自信的筋肉媽媽，很難想像她現在的樣子，身材很緊實又充滿自信，這次還帶了新書《讓屁股笑起來》要來跟大家見面，一看到...
2017-06-16
3招對抗多餘體脂肪
想要瘦身變健康，「體脂肪」的控制很重要！了解自己的體脂肪比例，比每天量體重還來得重要！因為，同樣的一公斤，體脂肪與肌肉，體積可是相差了三、四倍遠！許多...
2017-01-04
