關鍵字 營養師高敏敏
過年必備海鮮「干貝」怎挑內行？4招數曝：一秒分辨真假
許多老饕熱愛吃海鮮料理，像是最常見的魚、蝦及貝類等海產，其中過年必備的高檔海鮮「干貝」更是不少大小朋友的最愛；不過干貝要怎麼挑選才內行，美女營養師高敏...
2022-01-21
披薩比鹹酥雞肥！「聖誕大餐」熱量排行曝 冠軍嚇歪眾人
聖誕節即將到來，不少人早已和家人朋友約好大吃大喝，不過可要小心吃下肚的熱量，若一個不小心，體重恐怕再也回不來了；對此，美女營養師高敏敏就分享了12項聖誕...
2021-12-23
百元火鍋湯怎麼選才對？營養師曝「5關鍵」：安心又健康
天氣變得又濕又冷，來個暖呼呼的小火鍋總是讓人暖胃又暖心，因此許多民眾會選擇百元小火鍋，分量剛好又能滿足味蕾。不過營養師高敏敏卻提醒，小火鍋其實很容易「...
2021-11-23
營養師曝中秋節平均胖2kg？盤點10款月餅熱量排行榜 「5招聰明吃法」不怕胖
中秋節還沒到，但相信很多人都已經收到各方好友寄送的月餅，你吃幾個了呢？美女營養師高敏敏就表示，月餅熱量雖高，但不是不要吃，而是要跟你說「怎麼聰明選」跟...
2021-09-15
168斷食法好難？營養師高敏敏曝「5：2」全新輕斷食：降低腸胃負擔！
近年「168斷食法」掀起熱潮，透過調整進食時間，達到控制飲食的效果，不過，168斷食法執行起來不簡單，也不是每個人都適用的，對此，美女營養師高敏敏就分享了全...
2021-07-26
168好嚴格！營養師曝「不增加腸胃負擔」限時斷食法
近年「168斷食法」掀起熱潮，透過調整進食的時間，達到控制飲食的效果。不過168斷食在執行上並不容易，許多民眾不禁想問「一定要這麼嚴格嗎？」對此，營養師高敏...
2021-03-23
