關鍵字 放鬆
![壓力造成「假性失眠」?鄧惠文:「耍廢」是保護你的內在](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/06/1624620576428-d06cff8b83fc451995e2a45253222e81-800x456.jpeg?unShow=false
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壓力造成「假性失眠」?鄧惠文:「耍廢」是保護你的內在
居家防疫的這段期間,所有生活都被迫只能在家裡這個有限的空間中進行,不管是工作還是休閒娛樂,沒辦法跟未同住在一起的家人朋友們聚會閒聊,這樣長期與外界的隔...
2021-06-25
![落地窗前竟有貓「大字型」曬太陽 網笑:羨慕的貓生!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/06/1623917201752-a29fdb8d3ba24950a3249965772ae5c1-800x533.jpg?unShow=false
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落地窗前竟有貓「大字型」曬太陽 網笑:羨慕的貓生!
真是令人羨慕的貓生啊!國外一名飼主養了9隻貓咪,經常在推特上分享愛貓們的生活日常,日前推主分享一組愛貓在窗前曬太陽的照片,只見牠以大字形爽躺在桌上,網...
2021-06-20
![貓咪大字形躺窗前「行光合作用」 網羨:好想當牠!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/06/6840ccfc-1623903056-bb7a95c5f1d49b67a52deb692cdcff85-768x512.jpg
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貓咪大字形躺窗前「行光合作用」 網羨:好想當牠!
真是令人羨慕的貓生啊!國外一名飼主養了9隻貓咪,經常在推特上分享愛貓們的生活日常,日前推主分享一組愛貓在窗前曬太陽的照片,只見牠以大字形爽躺在桌上,網...
2021-06-20
![生命靈數6/7~6/13分析 全力以赴面對生活的同時,別忽略身體的負荷](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/06/c35aea84-1623054774494-768x515.jpg
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生命靈數6/7~6/13分析 全力以赴面對生活的同時,別忽略身體的負荷
大環境受到疫情影響,每個崗位上的朋友都在全力以赴面對生活,別忽略了自己身體的負荷,是不是超出原先的狀態,適度的調整休息與放慢自身腳步,反而是另外一種讓...
2021-06-08
![影/貓皇愛踏踏?奴才派「搞笑殭屍」幫按摩:感受一下!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/04/68e45950-1618984506-f0a8d7e4b91028d8adbffe964d626590-768x512.jpg
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影/貓皇愛踏踏?奴才派「搞笑殭屍」幫按摩:感受一下!
按摩是個可以讓人放鬆身心、緩解全身疲憊的神之活動!當奴才結束一天辛勞,貓皇們會跳到人類身上進行愛的踏踏,這滋味美好或疼痛,每個人各有領悟。秉持著有來有...
2021-04-30
![完全放鬆、不失眠的身心靈休息法!精神科醫師揭「安然熟睡3訣竅」](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/01/681a652b-shutterstock_710814895-1-768x512.jpg
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完全放鬆、不失眠的身心靈休息法!精神科醫師揭「安然熟睡3訣竅」
緊繃睡不著、疲勞難消…完全放鬆、不失眠的身心靈休息法到目前為止,已具體說明守護心靈的方法。在最後一章,我想要傳達一些能夠更輕鬆融入日常生活當中的小技巧...
2021-01-27
![婆婆幫忙做月子!妻怒丟「殘酷二選ㄧ」 兩派男女全戰翻](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2019/08/1567127319-b323e08cc8f20a86ab7442d025d80b92-696x463.jpg?unShow=false
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婆婆幫忙做月子!妻怒丟「殘酷二選ㄧ」 兩派男女全戰翻
孕婦產後坐月子到底要怎麼吃才能真正補到身體,想必是不少剛組成新手家庭的關注焦點,現在有許多媽媽生完孩子後,就會直接選擇住在月子中心,節省家裡麻煩。不過...
2020-12-21
![能幹的人都這麼做!善用「4B」放鬆大腦,好點子不斷](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2020/12/d2ee33de-shutterstock_683709193-768x576.jpg
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能幹的人都這麼做!善用「4B」放鬆大腦,好點子不斷
無論在什麼場合,能夠提出想法的人都會讓人覺得很厲害。而且擅長提出想法的人即使遇到困難,也會思考「如果這樣做會比較好嗎」,進而提高順利克服的可能性。因此...
2020-12-10
![2020聖誕限定精油、香氛禮盒推薦清單,年末幫身心一起大掃除!](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2020/11/40b8f783-collage_fotorewe-768x432.jpg
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2020聖誕限定精油、香氛禮盒推薦清單,年末幫身心一起大掃除!
距離聖誕節越來越近,除了絕美的彩妝保養品,限定的精油、香氛禮盒也不能錯過,在這個不安穩的2020年,拿來放鬆壓力超適合,今年聖誕節推出不少包裝精緻、內容物...
2020-12-01
![台中秋季必訪景點超放鬆!最夯「天空之境」仙氣爆表](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2020/11/113a1e6e-9-696x365.jpg
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台中秋季必訪景點超放鬆!最夯「天空之境」仙氣爆表
【看CP學英文】綠油油的樹木悄悄換上新衣,以紅通通的面貌向大家宣告秋天的來臨。究竟有那些地方是秋天最佳旅遊景點呢?Trees quietly get rid of green leaves ...
2020-11-28