關鍵字 運動

特企／天地合補「EXX葡萄糖胺濃縮飲｣　為日常靈活打底

全民運動潮，據統計110年台灣運動人口高達八成，除了散步健走外，慢跑、登山、自行車與室內健身等運動，近年更蔚為風行，運動成為國人生活的一環。看準保養需求...

2022-07-20

運動時尚席捲網紅圈！百名KOL運動喝水都靠鎂日補給

近年來運動盛行，網紅圈也漸漸出現戶外運動outdoor系，或是室內運動、瑜珈、健身都是有助身體健康。網紅語寶在社群上分享生活、亮麗的外型讓她擁有超過10萬粉絲...

2022-07-20

運動前後「這樣吃」效率翻倍！4關鍵曝：增肌減脂不復胖

近年來健身風氣愈來愈興盛，許多人會在下班時間或休假時到健身房運動，有些人為求強健體魄，有些人則希望維持體態，對此，營養師高敏敏也表示，要有好身材、好身...

2022-07-14

腹肌燒起來！虎斑貓勤練仰臥起坐　網友全愣了：自嘆不如

連喵星人也懂得要健身！雖然大部分的貓咪都給人一種慵懶的印象，尤其是家貓，在不愁吃住的情形下，每天不是到處躺就是四處睡，不過有一隻貓咪可就不一樣，牠不僅...

2022-07-08

啤酒熱量排行曝！這2罐不到百卡　冠軍快走30分才能消耗

炎炎夏日來杯冰啤酒最消暑，不過市面上啤酒這麼多種，你都喝哪一罐？在享受啤酒帶來的愉悅時，也別忘了熱量！營養師高敏敏就提醒，雖然啤酒酒精濃度低，沁涼的口...

2022-07-04

XL瘦到S超爽！長腿妹狠甩20公斤　「對比照」瘋傳超勵志

人家總說胖子都是潛力股，有時候瘦下來之後，比許多原先瘦的人還要來的好看，不過只可惜許多身材較為豐腴的人，總是只有三分鐘熱度，往往喊要減肥沒成功的原因在...

2022-07-01

可以進校園運動了！台中7/1開放、全天暑輔課須備查

鑑於疫情漸緩、民眾持續反映有運動需求，台中市政府宣佈， 7月1日起開放高中以下校園場地供民眾休閒運動，但國小不開放體健設施與兒童遊戲場。對於學生與家長抱...

2022-06-28

超火「211餐盤法」減重！空姐實測兩週　揭超佛成果

現代人相當重視健康，靠著運動健身、飲食限制和睡眠管理等多種方式，希冀能與夢想中的身材靠攏。最近小紅書火紅的「211餐盤減肥法」，以每餐攝取蔬菜、全穀類、...

2022-06-16

環球百貨挺桃猿請看「百元電影」　迪卡儂39元快閃這裡搶

疫情持續嚴峻，也提升大眾對健康的重視，為鼓勵全民養成運動生活習慣，Global Mall大推「熱血應援運動季」力挺體育賽事，桃園A19連續超過三年與主場位於桃園棒球...

2022-06-13

爸爸練俯臥撐！貓教練超嚴　「1招」難度殘酷Level up

貓教練饒了爸爸吧！日本一對夫妻養了五隻貓咪，有隻白貓平時溫婉、可愛，但當看到男主人在練俯臥撐時，竟是「1動作」硬生生將難度調高很多Level，彷彿還能聽到牠...

2022-06-12