關鍵字 瑜珈
![不是為了瘦,是為了生活。運動新手也安心服用:5款找回健康身型的健身APP](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201809/jogrw.jpeg
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不是為了瘦,是為了生活。運動新手也安心服用:5款找回健康身型的健身APP
不是為了瘦,是為了生活。這幾年開始習慣規律運動,剛開始時常常覺得太忙、太累、事情做不完了哪來的時間,但慢慢地建立起運動習慣之後,身體線條變得緊實,最有...
2018-10-03
![港版瑤瑤挺8月孕肚倒立 網友轟:寶寶好慘](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/09/1537521448-c5e76315aa56ff9ea7cec3201211b025-696x464.jpg
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港版瑤瑤挺8月孕肚倒立 網友轟:寶寶好慘
港星林芊妤( Coffee )長相甜美,擁有 D 奶好身材,因此被封為「港版瑤瑤」, 6 月宣布帶球嫁圈外男友,目前已懷孕 8 個月。身為瑜珈老師的她,懷孕後也時常在...
2018-09-21
![三大專業師資神救援 讓新手媽咪幸福感隨孕期加倍](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/09/1536230418-4b5a644c1eaf40a34ac10ac834fac2c3-696x364.jpg
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三大專業師資神救援 讓新手媽咪幸福感隨孕期加倍
新手媽媽從孕期到寶寶出生,每一個階段都是既興奮又徬徨的第一次,即使看完了各種書籍,也有長輩的過來人分享,一定還是有非常多排山倒海的焦慮;考慮到許多孕媽...
2018-09-06
![印度瑜珈師口鼻吞棉繩 成功挑戰金氏世界紀錄](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/07/5b544ef04eeeb54b135a5126_201807221731-696x692.jpg
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印度瑜珈師口鼻吞棉繩 成功挑戰金氏世界紀錄
來自印度的瑜珈師古威傑又締造金氏世界紀錄了!現年37歲的古威傑,曾以一分鐘口入鼻出8條金魚創造金氏世界紀錄,今天在近百人見證下,他施展呼吸控制法,在30秒...
2018-07-22
![瘦手臂、練翹臀快速又有效的3招瑜珈運動](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201807/rowgr.jpg
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瘦手臂、練翹臀快速又有效的3招瑜珈運動
夏日穿搭想要穿出自己的新高度,一定要跟著邀來的Kate老師一起做瑜珈運動健身。這次Kate老師分享椅子式、橋式、鴿式3招瑜珈變化,帶大家一起瘦手臂、練翹臀,擺...
2018-07-19
![夏日瘦身有訣竅 王麗雅靠這招改變飲食](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/07/5b4ef81f4eeeb54b135a4b73_201807181619-696x522.jpg
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夏日瘦身有訣竅 王麗雅靠這招改變飲食
名模王麗雅今(18)日出席餐廳開幕記者會,擔任一日店長,她受訪時透露自己學了近1年的瑜珈,9月結束基礎瑜珈師資的課程,下周還會去上體適能培養的課程,對於健...
2018-07-18
![瑜珈教練拉筋「姿勢太煽情」 男友氣到提分手](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/07/5b46c50d985d5e4adcf61586_201807121103-696x447.jpg
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瑜珈教練拉筋「姿勢太煽情」 男友氣到提分手
現代越來越多女孩注重自己的體態,也時常去健身房健身。大陸就有一名女子迷上健身瑜珈,並錄下自己拉筋、健身時的影片做為記錄,沒想到遠距離戀愛的男友看了她和...
2018-07-12
![七旬老嫗練瑜珈 動作不慎造成脊椎骨折](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/07/5b3b3e1a3088d324182cfa68_201807031712-696x522.jpg
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七旬老嫗練瑜珈 動作不慎造成脊椎骨折
73歲的曾姓女患者,練瑜珈有30多年,上月間因下背疼痛到衛福部豐原醫院骨科求診,醫師經X光檢查發現,患者的第一腰椎嚴重骨折;詢問下才得知,原來她是在瑜珈下...
2018-07-03
![《專訪》38歲看起來還是「少女顏」!艾莉絲的法式保養祕訣大公開](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201805/XDIVHJCBNVNB7VNMB4M47N585NM54VHCGVJB-7-horz.jpg
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《專訪》38歲看起來還是「少女顏」!艾莉絲的法式保養祕訣大公開
圖/姊妹淘、艾莉絲 X IRIS艾莉絲,給人的感覺甜甜的,講話細細的,舉手投足都很有女人味,去年嫁給了英國外交官老公馬培迪,而後也產下了可愛的威廉弟。她不僅...
2018-05-22
![化療不要放棄運動 瑜珈有助體能復甦增加免疫力](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/05/5afe55c3f296ad0244a3d8ae_201805181225-696x522.jpg
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化療不要放棄運動 瑜珈有助體能復甦增加免疫力
適當的運動,不僅能夠提升免疫力,減少疾病的併發症,還能夠提升生活品質,同樣的,也適用於癌症患者身上,在經歷過化療或是開刀治療後,患者往往元氣大傷,若減...
2018-05-18