關鍵字 月經
女人必看！生理痛就靠這三招來幫助紓緩
文／小池弘人•譯／李靜宜生理痛就靠溫暖身體、按壓穴道及中藥來克服有益身體的理由●生理期時，體質寒冷是大敵，請比平常更注意保暖。特別是保持下腹部溫暖，會...
2017-06-28
【瑜珈大師教妳瘦】女人必看！３招擺脫經痛、腰酸背痛的瑜珈招式
許多女孩在月經來時，身體總是會感到很不舒服，不只是經痛，身體也會易感到腰痠背痛。這回姊妹淘特別邀請到專業的國際瑜珈老師Cristi Christensen來教學３招可以...
2017-06-03
女人每個月的好朋友！五款口碑品牌日用衛生棉實測！究竟哪一款最舒適～
作為女人這輩子其中一項最麻煩的事，就是那個來的時候吧？如果是身體比較好的女生們，順順的～擋完一星期每個月就沒事了，最煩的就是那種頭痛、肚子痛、人不舒服...
2017-05-25
這３招讓妳排便順暢！經前不再為便秘所苦了～
文／姜明子•譯／ 黃筱筠•圖／大喜文化排毒按摩：預防便祕月經快來時，因為消化、排泄機能低落，會出現腹部鼓起、腸道脹氣的現象。這些按摩能幫助腹部血液循環...
2017-04-18
私密處長痘痘？原來是「它」在作怪！
臉上長痘痘已經讓人困擾不已，現在連私密處也會出現類似痘痘的顆粒物，某些痘痘狀的顆粒物甚至會讓人痛到走不了路，究竟是怎麼回事？許多女生特別是在月經期間，...
2017-02-13
掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍！！
Text / Marie Claire美麗佳人Photo / shutterstock月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨...
2017-02-04
月老怎麼拜？求桃花必知道的17個Q&A！
文／康瀞文Q何時是拜月老的最佳時機？A一般隨時都可拜，但參考台北迪化街霞海城隍廟的說明，祈求月下老 人的最佳時刻為：國曆2月14日西洋情人節、農曆7月7日傳統...
2016-07-15
女生的痛男生怎麼都不懂…
【人在愛情，身不由己……我不是馬子狗，我只是在愛情中求生存！】24萬粉絲殷殷期待，轟動臉書的愛情生存經典。女人必練的馴獸術；男人必懂的求愛聖經！這是一段...
2016-07-02
「月事來潮的禁忌有什麼？」六個女生絕對都想知道的月事問題！
文／莊雅琳Q：有多少女生像我一樣，小月來時會經痛？A：大多數女性談到月經，通常只有恨沒有愛，尤其對於有生理痛煩惱的女生來說，更是每月一次的夢魘，而妳是否...
2016-05-31
照顧好朋友！生理期的五個保養方法
作者：SPACE CYCLE／MelissaHello各位姊妹淘的朋友好，又是SPACE CYCLE的Melissa分享時刻囉！這次讓我們好好來聊聊「生理期」這事，女孩們應該都覺得來的時候很...
2016-04-14