關鍵字 失眠
凌晨發文求救！狄志為曝患「不治之症」：只有死路一條
資深媒體人狄志為（原名狄志偉）常在各大談話性節目露臉，平時也積極經營粉絲團分享生活大小事，今（24日）凌晨近2點他突然發文驚爆患了不治之症，且症狀發作讓...
2020-02-24
身體太僵硬也會胖！睡前1分鐘瑜伽，改善虎背熊腰、下半身浮腫
2020-02-05
選後失眠、胃口不佳！醫：先兩步驟遠離選後創傷
總統大選結果出爐，不少敗選候選人的支持者，難掩失落情緒，甚至有人出現選後創傷，不只情緒數度崩潰，還出現憂鬱焦慮的狀況，對此精神科醫師警告，如果選後不斷...
2020-01-12
集體戶外睡覺大賽 30歲男子睡到打鼾「躺著贏」
本土知名羽絨業者首辦戶外睡覺大賽，吸引近百人參加，參賽者集體躺在露天草坪比賽90分鐘，拼誰睡得沈，睡得好﹔今天揭曉成績，由年約30歲的李姓男子，以熟睡45分...
2019-12-23
謝和弦不領情妻子溫情喊話 專家點出躁鬱症五大徵兆
歌手謝和弦日前才非法持有大麻，接著又大方認愛小三，還到報社大樓外噴漆不雅文字，更多次在社群網站上怒罵妻子，不過Keanna仍向他溫情喊話，希望他能好好面對病...
2019-12-17
本土羽絨大廠辦睡覺大賽 參賽者睡得好「躺著贏」
睡覺也能比賽？中部羽絨大廠鑑於台灣人失眠率達17％，為鼓勵現代人放輕鬆好好睡，舉辦超級有趣的「睡覺大賽」，參賽者競比「穩定心率」睡覺時間，奪冠者可獲價值...
2019-12-14
最常見的「通病」 現代人難解的睡眠障礙
一名30多歲女性在機場擔任文職工作，長期上夜班，工時被安排在晚上8到12點，休息3到4小時後，又再接著上早上4到8點的班，休息時間大多直接待在公司，長時間下來...
2019-12-09
半夜不再數羊咩咩！助你一夜好眠的居家香氛保養 紓解壓力找回平衡
現代人生活壓力大，海量工作壓得人喘不過氣，就算下班還是心繫工作，沒有休息時間，以致影響睡眠而失眠，是許多人的通病。據統計，國人平均每5人就有1人有睡眠障...
2019-12-02
阻止親友成為下一個具荷拉、雪莉 醫：觀察這五點
韓國前女團「KARA」成員具荷拉，昨（24）日在家中被發現身亡，得年28歲，僅相隔韓星好友雪莉尋短離世，只有一個多月，消息令粉絲親友悲痛，也讓憂鬱症議題再次被...
2019-11-25
過度使用3C產品！ 當心引發憂鬱、失眠等身心病症
現代人的生活，人手一機，隨時都能上網聊天、購物、打手遊，甚至交友，每天光滑滑滑，就用盡了一天超過四分之一的時間，台北市立聯合醫院兒童青少年精神科黃彥勳...
2019-10-21
