關鍵字 贅肉
吳克群開唱「贅肉無處安放」掀熱議！本人高EQ回應：真的沒關係
44歲歌手吳克群近來在中國舉辦巡演，一連在湖北武漢、重慶萬州、遼寧大連、江蘇常州等城市開演唱會，經常會穿挖空背心大秀冰塊腹肌，然而先前卻被發現他疑似褲子...
2024-05-08
就算四肢纖瘦，小腹還是消不掉！10個消除「腹部脂肪」的妙招
2021-09-16
取代精緻澱粉！居家瘦身必吃 3款「創意燕麥料理」輕鬆消除萬惡贅肉
新冠疫情持續延燒，全國三級警戒遙遙無期，餐廳僅限外帶無法內用，儘管現外送平台相當方便，不過自己在家烹飪，除了可以依個人飲食習慣調味之外，也能精進廚藝、...
2021-06-21
想擺脫梨形身材大腿贅肉，專家建議「揉開筋膜」比運動更有效！
好想穿短褲、短裙卻又不好意思露出大腿，到底該如何瘦大腿消除大腿贅肉，擺脫令人困擾的西洋梨體型？日本專家建議，就從網球按摩揉開筋膜、強化核心肌肉伸展運動...
2021-01-22
狂瘦大腿內外側關鍵5招 緊實下半身贅肉有感、連屁股都變翹
大家公認最想瘦也最難瘦的部位，除了小腹，再來大概就是大腿內側了，而提到瘦下半身，很多人會想到深蹲或是弓箭步的動作，而且不需要任何工具，在家就能強化腿部...
2020-11-27
中醫師分享2週有感的「7招無痛瘦身法」，就連精神都變好、皮膚也變亮！
減肥這件事說的簡單，執行起來卻很困難，這世界上有很多種減肥方法都有效，但最難的叫做堅持，相信有不少人，都因為努力許久看不見效果而放棄，眼看著肚子上的贅...
2020-11-03
下半身好難瘦？快改掉3個生活壞習慣 小心胖腿也胖小腹
小腹會凸的原因，除了和體質有關，有絕大因素可能是「生活壞習慣」造成的，有些動作會在不知不覺中讓你變成「小腹婆」，減肥醫師邱正宏近期就在YouTube頻道《Gra...
2020-08-28
怪胎謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝「黑豆水」養出平坦小腹
觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現，這位看似很潮又反骨的女孩，其實也有注重養身健康的一面，不但時常分享運動流汗的美照，更有著喜愛下廚的居家...
2020-08-14
只要10分鐘擺脫虎背熊腰、肩背贅肉，拉長身形視覺就能顯瘦！
日本私人健身教練美體專家金谷憲明表示，也許是受到智慧型手機與筆電影響，近年來女性的體態姿勢越來越差。他一針見血地指出：「有些年輕又時髦的女性，背影看起...
2020-07-16
3個月視覺減少3公斤！有感緊實腿部贅肉、練出大腿縫的精準鍛鍊動作
女人總夢想著擁有圓翹臀部、纖細腰身和緊實的美腿，偏偏這些部位經常缺乏彈性，怎麼鍛鍊就是看不見效果，明明不胖，體重也沒增加，肉看起來卻很鬆，整個人看起來...
2020-06-30
