關鍵字 核心肌群

影／張育成腹斜肌拉傷！大谷翔平去年因此報銷　核心肌群有多重要

在職棒的世界中，球員經常面臨著各種傷痛的挑戰，而腹斜肌傷勢就是常見的傷勢之一。效力坦帕灣光芒的旅美好手張育成今（29）日在春訓熱身賽因揮棒拉傷左腹斜肌，...

2024-02-29

「鋼鐵黑貓」養13年就是不給抱　翻白眼全身1直線！超強核心爆紅

貓咪是地表上最有個性的生物！日本有隻人世俗名喚「烏嚕嚕（うるる）」的鋼鐵黑貓非常討厭被抱抱，就算大發慈悲讓奴才收編，供奉了13年依舊不給抱，只要奴才一上...

2023-11-25

特企／反思肌肉重要性！醫師：科技健身補足治療缺口

隨著健康意識的提升，肌肉的重要性已經越來越被廣泛知悉，現今健身房林立，顯見鍛鍊核心肌群已是現代人必備的健康元素，尤其肌肉在抗老化其實也有非常重要的地位...

2023-08-30

懸吊「紅繩運動」　改善腰痠背痛

60多歲陳媽媽下背痛困擾超過6個月，常常因為腰痛難以維持坐姿，最苦惱的是需要躺著才能擦保養品，嘗試過一般復健、按摩等方式都無法舒緩，透過介紹至長安醫院就...

2022-01-24

閃到腰超痛 醫教你緩解腰部庝痛

隨著農曆新年即將到來，一名台中陳姓婦人趁著假日準備大掃除，沒想到彎腰拿垃圾出去丟，腰部突然劇痛，閃到腰了，當下痛到站、坐都不行，得靠每天復健慢慢復原。...

2022-01-07

婦彎腰用力竟骨折 骨水泥灌緩疼痛

66歲王太太是虔誠信徒，上月一早打算拉上廟門煮菜，沒想到一彎腰用力，瞬間劇痛讓她當場癱軟，兩天後連睡覺翻身都痛不欲生，最後還是決定就醫，檢查發現是骨質疏...

2021-12-14

影／79.8不能再高了　鄭文燦：笑咪咪看起來比較胖

為了證實自己的體重沒有造假，桃園市長鄭文燦昨晚站上體重機秀出「79.8公斤」的健身成果，但很多網友都不相信那是鄭的真實體重。今（25）日上午鄭文燦受訪時表示...

2021-03-25

新光也搶攻健身商機　引進360度飛躍健身運動

新光集團積極布局、整合集團資源，先前積極建置智慧樂齡宅「新板傑仕堡」，結合醫療、樂齡共生及精品旅宿，現在也嗅到龐大健身商機，推出各式有氧健身課程，甚至...

2019-11-30

影／中彰榮家推彼拉提斯運動　痠痛不纏身

中彰榮譽國民之家與臺灣體育運動大學合作，從六月開始每周一、三、五下午於同心館進行「彼拉提斯運動對高齡衰弱與憂鬱徵狀影響之創新服務」，為期兩個月。皮拉提...

2018-06-20

曾胖到60kg！安心亞甩肉擁腹肌靠這3招

女星安心亞被稱為台灣宅男女神，但她豐腴的身材卻屢屢被拿出來批評，還被網友諷刺是「360度零死角肥胖」，甚至還一度胖到60公斤，但安心亞現在為了出演新戲減肥...

2018-03-15