關鍵字 失眠

很累卻睡不著？專家推「4大關鍵成份」　有效提升睡眠品質

睡眠問題嚴重恐影響人類健康與生活品質，長期睡眠不佳也會提高代謝性疾病風險，市面上助眠保健品種類繁多，該怎麼選呢？專家認證4大關鍵助眠成分，分別為鎂、番...

2024-11-09

丁海寅「被酸民逼到恐慌症」！心酸自曝爆紅內幕：失眠又不敢出門

南韓「國民初戀」丁海寅，憑藉日前出演韓劇《媽媽朋友的兒子》再次成為關注的焦點，剛結束電視劇拍攝活動的他，近日也登上了綜藝節目大聊出道秘辛，沒想到意外暴...

2024-10-14

網路違法賣安眠藥使蒂諾斯　食藥署提醒：購買等同買毒品

有不少民眾為失眠問題所苦，服用安眠藥幫助入睡，但食藥署今（7）日表示，經網路巡查及民眾投訴發現，網路及社群媒體非法販售管制藥品安眠藥，像是使蒂諾斯都是...

2024-10-07

40歲男夜尿睡不著！醫追查「元兇竟是1家電」　急勸：回去別開了

夜尿是許多民眾深夜的困擾，當被又急又快的尿意打斷睡意時，只能努力起身到廁所解放，近期一位40歲左右的男性為此就醫，醫師檢查後發現，患者並未有攝護腺肥大或...

2024-08-25

不失眠一覺到天亮！別在床上看書　冷氣吹到「這溫度」入睡最甜

睡眠佔人生1/3時間，但有太多人失眠或睡不好，對此國泰醫院精神科臨床心理師許峻維說，優質睡眠可以修復、更新生理機能，若睡眠品質長期不佳，對生活影響深遠，...

2024-07-30

同場客人持毒被逮！陳零九衰捲風波失眠曝心聲：我是很糟糕的人？

歌手陳零九在1日受邀去參加朋友的生日聚會，沒想到在場的其中一個人被警察搜出身上有大麻菸，讓陳零九捲入大麻風波中，消息曝光後引起各界熱議。而陳零九也在昨...

2024-06-03

大谷翔平陷人生最大危機！如何克服「失眠」？　靠隊友走出舒適圈

洛杉磯道奇隊日籍好手大谷翔平自前翻譯水原一平非法簽賭及偷錢以來，面對了巨大的壓力和挑戰。大谷翔平坦承因為水原事件有一陣子常常睡不好，相當重視睡眠品質的...

2024-05-18

網戀墜入愛河！38歲女「3個月借男友300萬」　遭詐騙慘罹憂鬱症

38歲陳小姐日前透過交友軟體認識外國男性，短短3個月就墜入愛河，還對「線上男友」邀請投資金錢換取未來生活的話術不疑有他，陸續借出近300萬，對方突然失聯後，...

2024-05-14

血壓高又失眠！吃西藥沒改善　中醫「耳穴貼壓療法」成功減壓好睡

一名50多歲女性最近常有頭痛、頭暈、耳鳴等高血壓相關症狀，而且嚴重失眠，往往要躺1小時以上才能睡著，半夜還常醒，日前決定接受中醫治療，經醫師診斷為「肝陽...

2024-05-12

失眠超困擾！網議4種「睡眠障礙類型」　這一項超危險：建議看診

睡眠障礙是現代人時常碰到困擾之一，當沒有足夠的睡眠，很容易產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀，《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》...

2024-04-25