關鍵字 低熱量
![零罪惡療癒系點心!跟著KOL、營養師展開7天輕食滿足法](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/08/1722593260241-c830ebe9a1764c50ad5390c5aa2822e0-300x179.webp?unShow=false
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零罪惡療癒系點心!跟著KOL、營養師展開7天輕食滿足法
你是不是也這樣?前一秒才答應自己要拒絕甜點、零食、高熱量食物,下一秒嘴饞作祟,身體還是很誠實的跑去買!其實,與其逼自己在想吃東西的時候不能吃,不如改成...
2024-08-07
![正當時!現流鮪魚入菜 王品拚增來客數1至2成](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/06/1718179127258-e996b92ea6ea44c4b72bc236daebe808-300x169.webp?unShow=false
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正當時!現流鮪魚入菜 王品拚增來客數1至2成
隨著鮪魚季到來,王品集團今(12)日表示,「藝奇和牛岩板燒 日本料理」即日起至8月底,限時推出「鮪魚限定套餐」,主打「正當時」的現流鮪魚,希望藉此增加1至2...
2024-06-12
![不等過年!現在吃海參更好「低脂低熱量」 名廚教泡發簡單三步驟](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/08/1692468278528-19a65e4c779149159a104e09f820c0f4-300x197.webp?unShow=false
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不等過年!現在吃海參更好「低脂低熱量」 名廚教泡發簡單三步驟
鮑、參、翅、肚被稱為四大海味,是指鮑魚、海參、魚翅與魚肚(即魚膠),逢年過節時很常會品嘗到。其中的海參,蛋白質含量高,並低脂、低熱量且接近零膽固醇,清...
2023-08-20
![冬至吃湯圓!主婦分享「仙女煮法」 網嗨喊:今晚馬上試](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/12/1639552271903-c94ae8a248e64dff816a94bdc15494b9-1200x900.jpg?unShow=false
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冬至吃湯圓!主婦分享「仙女煮法」 網嗨喊:今晚馬上試
12月21日即將迎來冬至,而說到冬至就不能缺少湯圓,在冷冷的天來一碗又甜又暖的湯圓,可謂是一大享受,但湯圓又甜又多澱粉,讓不少控制體重的民眾不敢多吃,近日...
2021-12-15
![養生蔬食低熱量 立冬聰明進補營養師有撇步](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/11/1636254983942-c709a3ab63a848c6a760a97b5d3aaee3-300x200.jpeg?unShow=true
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養生蔬食低熱量 立冬聰明進補營養師有撇步
(中央社記者李先鳳花蓮縣7日電)今天是節氣立冬,傳統吃補過冬,但現代人可能因此攝取過多熱量,造成身體負擔;花蓮慈濟醫院營養科推出應景健康食譜「當歸生薑...
2021-11-07
![麥當勞吃不胖!營養師曝超狂菜單 低於500大卡吃超飽](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/10/1634711116359-3c844087dc864a6a94eb552ce0504edb-300x200.jpg?unShow=false
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麥當勞吃不胖!營養師曝超狂菜單 低於500大卡吃超飽
速食餐廳被減重者視為拒絕往來戶,就怕一不小心吃進滿滿熱量,但根據《營養師Feibi》臉書分享,麥當勞健康點三套餐組合,不光是熱量通通低於500大卡,還富含多種...
2021-10-20
![低熱量又爽脆!營養師曝蓮霧「4好處」:糖尿病患也可吃](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2021/02/1614503374816-8df2de4cda7b40bd96949bf8a57d5764-300x225.jpg?unShow=false
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低熱量又爽脆!營養師曝蓮霧「4好處」:糖尿病患也可吃
近日中國大陸宣布禁止台灣釋迦、蓮霧輸入,引發農民一片錯愕,連帶造成這兩樣水果出現過剩危機。對此,美女營養師程涵宇就在臉書分享吃蓮霧的「4大好處」,她指...
2021-09-28
![減肥想吃零食怎麼辦?10種低熱量零食推薦,低卡點心嘴饞也可以大吃哦](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201811/food1-e1539531762533.jpg
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減肥想吃零食怎麼辦?10種低熱量零食推薦,低卡點心嘴饞也可以大吃哦
昏昏欲睡的下午茶時間,嘴巴總是想吃點什麼,趕走瞌睡蟲。但是,零食可是減肥的大忌啊~~減肥時候,難免有肚子餓得受不了的時候,如果一直忍耐,可能會累積壓力...
2018-11-19
![滿足口腹又不怕胖!吃火鍋用「這個」取代湯頭,熱量減半又健康](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/images/article/201802/OJDWODWQ.jpg
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滿足口腹又不怕胖!吃火鍋用「這個」取代湯頭,熱量減半又健康
圖/利眾公關年假放縱口慾的暴食是不是讓你滿心懊悔? 打算來個贖罪式的補償飲食,又不想悲慘的餓肚子嗎? 營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各...
2018-02-22
![減肥中又嘴饞 不用挨餓吃這些絕不發胖](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2017/08/1534335045-2062b60e6853d7a83903941a7474556c-640x480.jpg
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減肥中又嘴饞 不用挨餓吃這些絕不發胖
減肥中最難受的莫過於嘴饞之際,想吃些垃圾食物卻又擔心發胖,面對美食當前的誘惑,減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板...
2017-08-08