林芯儀奪IFBB健美冠軍！「體脂剩13%」留下3後遺症：沒想過有這天

歌手林芯儀以選秀《超級星光大道》出道，擁有〈等一個人〉及〈道聽塗說〉等膾炙人口曲目，累積不少粉絲支持，除了熱愛歌唱，她也積極投入健身，如今練到成為「台灣之光」！昨（4）日宣布林芯儀超狂喜訊，過關斬將奪下IFBB健美比賽「Women's Fit Model」全場總冠軍，「真的沒有想過這一天！」同時吐露訓練到體脂13%的辛酸血淚，除了易怒、注意力不集中之外，她更曾在健身時受傷，導致身上多處瘀青，直呼真的不容易。

林芯儀2024年為了準備個人演唱會而開始鍛鍊體力，過程中被教練說服參與健美之星比賽，幸運獲得第6名佳績，隨後開始培養出極高熱情，考取教練證照後，加倍積極訓練，如今經歷8個月的魔鬼特訓，參加IFBB健美比賽一路過關斬將，最終晉級勇奪女子健身模特兒成為全場總冠軍，宣布當下林芯儀既驚訝又興奮，一度嚇到不敢置信！

林芯儀坦言真的沒有想過這一天，上台感性發表得獎感言，「在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練，是因為愛上這個競技項目，希望可以藉由自身的努力推廣運動，透過健身可以健出人生的態度！從歌手到健美選手的轉變，並非一蹴而就，這是一段充滿挑戰與奮鬥的過程，但也是我追求更好自我的一部分，每一次站上舞台，無論是音樂還是健美，我都全心投入，讓自己不斷成長。」

同時，林芯儀也分享這次備賽嚴格進行飲控進行有氧重訓、增肌減脂計畫，身旁一位有經驗的教練全方位規劃非常重要，在嚴格的飲食控管下，林芯儀體脂從23%降到13%，創體脂最低紀錄，在賽前一個月，因爲必須進行減少進食碳水化合物攝取，很容易易怒，以及注意力不集中，林芯儀更曾幾次失手將啞鈴或槓片誤甩，導致臉、大腿、手臂…等多處瘀青，直呼真的很考驗意志力。