10度冷氣團殺到！冬季「三九貼」祛寒提升陽氣　醫警告5種人不宜

不少民眾知道要去除虛寒、改善體質，可在夏天敷貼「三伏貼」，對此中醫師說，在冬季敷貼「三九貼」，不僅能透過熱性中藥敷貼穴位增加陽氣、驅散寒氣，且能輔助夏季敷貼「三伏貼」的效果，對於改善因虛寒造成的病症有明顯助益。 

台中慈濟醫院中醫部主治醫師洪崚育表示，人體代謝與身體機能主要透過陽氣推動，若陽氣充足，身體較能抵禦外邪、病毒侵害，進而減少疾病發生，例如某些過敏疾病便是因陽氣不足、寒氣累積體內所造成。

此外，古代中醫的觀點認為，在夏季「三伏天」與冬季「三九天」透過熱性中藥的敷貼，不但能補陽氣，也可驅除體內寒氣，提升身體機能。 

洪崚育指出，冬至是一年中白晝最短的一天，這一天過後，白晝開始逐漸變長，陽氣也開始漸漸萌發，因而古人有所謂「冬至一陽生」的說法，而在冬至過後的三個九天敷貼熱性中藥「三九貼」，可以趁著陽生之時提振人體陽氣，還能引出體內寒氣，調節身體免疫功能，減緩因體內寒氣引發的疾病症狀，例如四肢手腳冰冷、過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病，或小兒胃口不佳、消化不良、容易腹瀉等腸胃道不適，或小兒遺尿等泌尿道問題，均可敷貼「三九貼」。 

除此之外，夏季貼過「三伏貼」的病人，冬季持續敷貼「三九貼」，對於陽氣提升將有加成效果，不過，洪崚育也提醒，2歲以下幼童、孕婦、罹患糖尿病，或正在發燒或有發炎症狀的病人，以及敷貼部位有傷口者，皆不適合敷貼「三九貼」，建議敷貼三九貼前，應由醫師評估身體狀況是否合適敷貼較為妥當。 

🟡「三九貼」注意事項：

◼️適合體質較虚寒、四肢手腳經常冰冷者。

◼️適合長新冠後遺症、呼吸道疾病如過敏性鼻炎、氣喘等。

◼️適合有消化不良、容易腹瀉者，對於胃口不佳，或有小兒遺尿等泌尿道問題的孩子也有幫助。

◼️孕婦、2歲以下幼童、糖尿病患者、正發燒或發炎中、貼敷部位的皮膚有傷口者，則都不適合。