冷氣團近期接力強襲台灣,暖暖包成了全民取暖小物。不過暖暖包該如何使用最有效率呢?日本醫學博士福田千晶就表示,暖暖包用雙手搓揉其實相當浪費時間,利用正確的方式能在短短1分鐘內讓暖暖包發熱,還能立刻升溫16.5度。
許多人近期拿出暖暖包禦寒,福田千晶曾指出,將暖暖包取出包裝後,不要以搓揉的方式加熱,這樣需要好幾分鐘才會開始發熱,正確的方式是對著暖暖包「吹氣」,這樣一來暖暖包在短短1分鐘內就會開始升溫。
不只如此,福田千晶還透露,將暖暖包放在「腰部兩側」是最佳的位置,因為腰間的骨頭較少,且腰部較靠近肝臟、腎臟等血液量多的內臟器官,因此只要腰部暖活,就能讓大腦緊張狀態得到緩解,進而輸速大量血液,促進全身血液循環,讓四肢開始泛紅、暖和。
而根據《中時新聞網》報導,暖暖包尚未使用時約為22度,若用雙手搓揉需要3分鐘才能升到30.9度,但若是對暖暖包吹氣,60秒內就能升溫到38.5度。
那麼該如何讓暖暖包保溫呢?林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈曾教學,若是開了暖暖包之後要「暫停使用」,又想避免直接降溫、造成浪費,可以將用到一半的暖暖包,置入密封的塑膠袋內,再把空氣擠出並密封,就能防止鐵粉繼續氧化,若想繼續使用再取出即可。
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不只如此,福田千晶還透露,將暖暖包放在「腰部兩側」是最佳的位置,因為腰間的骨頭較少,且腰部較靠近肝臟、腎臟等血液量多的內臟器官,因此只要腰部暖活,就能讓大腦緊張狀態得到緩解,進而輸速大量血液,促進全身血液循環,讓四肢開始泛紅、暖和。
而根據《中時新聞網》報導,暖暖包尚未使用時約為22度,若用雙手搓揉需要3分鐘才能升到30.9度,但若是對暖暖包吹氣,60秒內就能升溫到38.5度。
那麼該如何讓暖暖包保溫呢?林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈曾教學,若是開了暖暖包之後要「暫停使用」,又想避免直接降溫、造成浪費,可以將用到一半的暖暖包,置入密封的塑膠袋內,再把空氣擠出並密封,就能防止鐵粉繼續氧化,若想繼續使用再取出即可。