大白菜被封是「冬季蔬菜王」,和高麗菜一樣,都是火鍋好搭檔。不過,超大一顆的大白菜只拿來煮火鍋,小家庭可能得吃好久。日本料理達人奶奶就分享一道名為「大白菜五花肉番茄千層鍋」料理,只要一鍋到底,煮法不算太難,在TikTok頻道創下390萬次觀看,全球瘋傳。

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日本料理網紅奶奶經常在TikTok「grandma_cooking_recipes」頻道,分享各種創意料理。關於冬季盛產的大白菜,奶奶一道「大白菜五花肉番茄千層鍋」超出名。《NOWnews》記者跟著使用鑄鐵鍋試作了兩次,配飯或麵包都很搭,料理方式不難,只是前置作業要花點功夫,也要留意火候,以免燒焦。家中沒有鑄鐵鍋的話,也可以用陶鍋試試看。

▲大白菜五花肉番茄千層酥是一鍋到底料理,配飯或麵包都很搭。(圖/grandma_cooking_recipes TikTok)
▲大白菜五花肉番茄千層酥是一鍋到底料理,配飯或麵包都很搭。(圖/grandma_cooking_recipes TikTok)
🟡 大白菜五花肉番茄千層鍋材料
◾大白菜
◾豬五花肉片
◾番茄糊
◾蒜末
◾乳酪絲(起司絲)

▲大白菜五花肉番茄千層酥鍋材料很簡單,主材料只有大白菜、豬五花肉片及番茄糊。(圖/記者徐銘穗攝)
▲大白菜五花肉番茄千層鍋材料很簡單,主材料只有大白菜、豬五花肉片及番茄糊。(圖/記者徐銘穗攝)
🟡 大白菜五花肉番茄千層鍋做法
1.大白菜切1/4剝成一片片洗淨並瀝乾備用
2.一片大白菜加一片豬五花肉片,疊6-7層數疊
3.將疊好的千層大白菜切段,適長度切3-4段
4.大白菜千層由外而內排放入鍋(奶奶使用日本超有名無水鑄鐵鍋 Vermicular)
5.倒入番茄糊,加蒜末調味及少許的水
6.蓋上鍋蓋並開火煮,見鍋緣冒出白煙。開蓋撒上乳酪絲,再悶煮3-5分鐘就完成。喜歡大白菜軟爛口感的話,可悶煮久一點。

▲大白菜葉和肉片一層一層排好,再依長度切成3-4段。(圖/記者徐銘穗攝)
▲大白菜葉和肉片一層一層排好,再依長度切成3-4段。(圖/記者徐銘穗攝)
▲把切層段的大白菜肉片從外而內放進鑄鐵鍋裡,再倒入番茄糊。(圖/記者徐銘穗攝)
▲把切層段的大白菜肉片從外而內放進鑄鐵鍋裡,再倒入番茄糊。(圖/記者徐銘穗攝)